تصفح الوسم

للسمك

طريقة عمل صوص للسمك

صوص الليمون والثوم المكونات ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. أربع ملاعق كبيرة من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من السكر. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الثوم المفروم. ملعقة كبيرة من البصل الأخضر المفروم. طريقة التحضير…

أفضل خلطة للسمك المشوي

سمك السلمون مشوي مع الطماطم، والأعشاب مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوِّنات أربع قطع من فيليه سمك السلمون. فص من الثوم المطحون. ملعقتان كبيرتان من كلٍ من: البقدونس المفروم. أوراق…

أفضل تتبيلة للسمك المقلي

طريقة عمل فيليه السمك المقلي مدّة تجهيز المكوّنات عشر دقائق. مدّة الطّهي عشرون دقيقة. عدد الحصص أربعة أشخاص.المكوّنات أربع قطعٍ من فيليه السّمك. ملعقة كبيرة من البصل البودرة. ملعقتان صغيرتان من الملح. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من…

طريقة عمل الطحينة السائلة للسمك

الطحينة السائلة للسمك المكوّنات بصلة كبيرة مقطعة إلى جوانح. ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم. نصف كوب من الماء. حبة كبيرة من الطماطم المقشر المفروم. فصان من الثوم. ربع كوب من الطحينة وعصير الليمون. طريقة التَّحضير وضع البصل في…

طريقة عمل صوص الطحينة للسمك

القيمة الغذائية للسمك العنصر الغذائي 100 غرام من السمك الماء 49.50 غرامٍ الطاقة 277 سعرة حرارية البروتين 11.01 غرام الدهون 16.23 غرام الكربوهيدرات 21.66 غرام الألياف 1.5 غرام السكر 1.65 غرام الكالسيوم 16…

كيفية عمل الطرطور للسمك

صيادية القريدس والسمك المقلي مع الطرطور تكفي لِ أربعة أشخاص. درجة الصعوبة متوسطة.المكونات سمك مقلي. قرديس مقلي. كوبان من الأرز ذي الحبة الطويلة، مغسولاً ومنقوعاً. رشّة من الملح. بهارات السمك. كمون. ورق الغار. ليمون.…