نصائح غذائية للرياضيات أثناء الحمل
هل أنت رياضية وتنتظرين قدوم طفلك عقب انتهاء شهور الحمل قريبا؟ إذا كنت كذلك فربما تعرفين أنه يجب عليك الاهتمام بكل من التمرينات الرياضية واللياقة البدنية الروتينية وتبحثين عن التمرينات الخفيفية التي تحافظ على صحتك وصحة الطفل الذي لم…