للرياضة؟

إن كنتِ تفضّلين الرياضة الصباحية قبل الذهاب إلى العمل، فهذا نشاط سليم إذ إنَّ الجسم سيعمد حينها إلى التنقيب مباشرة في مخزونه الاحتياطيّ من الدهون المتراكمة ليقوم بحرقها. إلا أنّ الأمر الذي عليكِ تجنّبه هو أن تبقي معدتك فارغة بانتظار موعد…