للرجال

تمرين كيجيل  ينسب إلى الدكتور  أرنولد كيجل عام 1984م هو من التمارين التي تساعد على استرخاء عضلات الحوض يسميها العامة عضلات كيجيل  و الهدف منها هو العمل على تحسين قوة العضلات من خلال تقوية عضلات العانية العصعصية لقاع الحوض ، سواء…

الكثير من الرجال يعانون من مشكلة الشعر المجعد والخشن والذي يجعلهم لم يتمكنوا من القيام بتسريحات الشعر التي تعتمد في الأساس على الشعر الناعم واللامع، فكل رجل يحرص أن يظهر بأحسن مظهر يميزه عن غيره من الشباب سواء في الجامعة أو في…

تتعدد طرق إزالة الشعر عند الرجال، وأشهرها الحلاقة التي هي من أسهل الطرق وأسرعها، ولكن في الوقت نفسه ينتج عنها الكثير من الآثار كالجفاف والقشور والحساسية وغيرها من المشكلات الأخرى، ولذلك يبحث الرجل عن طريقة أخرى تكون أكثر سهولة ولا…

يعتبر العرق من أكثر الأمور المحرجة خاصة للرجال، لأن الرجل يتعرض للعرق أكثر من النساء بسبب العوامل الفسيولوجية والأعمال التي يقوم بها في عمله على مدار اليوم، وهو ما يجعله بحاجة إلى استخدام مزيلات العرق التي تعمل على التخلص من رائحة…

كثيرا من الشباب والرجال يقتني أحذيته بشكل فريد وهذا أمر مهم للغاية ، وخاصة وان الرجال تظهر أناقتهم من شياكة ارتدائهم للأحذية العالية القيمة ، وتوجد العديد من الماركات والأنواع والأصناف في صناعة الأحذية ، وهناك من يفضل ارتداء…

الكثير من الرجال يحبون التعطر بأجمل وأفضل العطور وهذا إن دل فانه يدل بالتأكيد على شخصية الرجل ، وكلما كان العطر مميز دل هذا على أناقة الرجل بشكل كبير ، والعطور عديدة ومختلفة حقيقة ولكن عطور اليوم هي العطور العربية الأصيلة ، وهي…

الحلبة نوع نباتي يتبع الفصيلة البقولية الاسم العلمي لها هو Trigonella foenum-graecum، هو من الأعشاب الحولية تنمو بارتفاع 20-60 سم لها ساق جوفاء وتتشعب منها فروع صغيرة في نهايتها توجد أوراق مسننة وطويلة الأوراق لها لون أصفر وعندما…

للأناقة عنوان ومن أجل كل رجل يعتني بنفسه ويختار أناقته بشيء من التأني عليه أن يقرأ هذا المقال جيدا ، وهناك أيضا من النساء الراغبات في إهداء أزواجهم أو أخواتهم أفضل الهدايا فإليكم أيضا هذا المقال ، اليوم نتحدث عن أفضل الساعات…