معدل ضربات القلب الطبيعي للرجال
يتراوح نبض القلب في الدقيقة للرجال البالغين بين
بين 60 – 100 نبضة في الدقيقة
، و يختلف معدل ضربات القلب حسب الحالة الصحية والعمر وسوف نوضح ذلك في الجدول التالي:
جدول معدل ضربات القلب عند…
تصفح الوسم
للرجال
ضغوط العمل قاتلة للرجال أكثر من النساء المصابات بامراض السكري والقلب
قد يصبح عملك سببا في موتك إذا كنت تعاني من الكثير من الإجهاد والضغوط ، فالتوتر قاتل في العالم المهنى ، الجميع يعرف عواقبه وأسباب حدوثه. لكن على المرء أن يفهم أنه على الرغم من أن الإجهاد ضار لنا جميعًا ، إلا أنه يسبب أذىً أكبر…
فوائد تناول الزبيب للرجال
يندرج الزبيب تحت قائمة الفواكه المجففة، التي تتميز بمذاقها الحلو وطعمها اللذيذ الذي يفضله الصغار والكبار ،ويصنع الزبيب من ثمار العنب، ويحتوي على قيم غذائية رائعة وفوائد عظيمة ،ويختص هذا المقال بتوضيح فوائد الزبيب للصحة الجنسية…
فوائد تناول البروكلي للرجال
البروكلي يعتبر من أفضل الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية ، هذا النوع من الخضروات يوفر العديد من الفوائد للرجال على وجه التحديد ، و منها ما يلي.
البروكلي
إذا كنت تبحث عن طعام صحي سوف يكون…
فوائد الحمية النباتية للرجال
يمكن أن يتسبب استخدام الحميات الغذائية الغير الصحية في العديد من المشكلات وخاصة للرجال ، فاتباع نظام حمية قائم على البروتينات يمكنه أن يزيد من فرص التعرض للأمراض المزمنة كأمراض القلب ، والسكري ، وبعض أنواع السرطانات .…
اضرار إبرة منع الحمل للرجال
هناك العديد من وسائل منع حمل للرجال و منها استخدام إبر خاصة بمنع الحمل ، و هذه الوسيلة قد لا يعرف الكثير معلومات عنها لذلك سوف نوضح لكم الحقن التي تستخدم في منع الحمل للرجال وما هي مخاطر هذه الإبرة.
إبر منع الحمل…
أفضل الفيتامينات للرجال بعد سن 50
تتطلب الشيخوخة الانتباه إلى الفيتامينات المحددة للحفاظ على صحتك . كرجل ، يمكن لبعض الفيتامينات أن تكون مفيدة بشكل خاص لتحسين تدفق الدم و تقليل فقد العظام . يساعد تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع مجموعات الطعام على الحصول على…
فوائد تناول الأسبرين يوميا للرجال
يُعتبر الأسبرين من أكثر وأشهر الأدوية في العالم، حيث يمتاز بشعبيته الكبيرة لانخفاض سعره، ويُستخدم الأسبرين في علاج العديد من الأمراض، مثل الحمى، والصداع، ونزلات البرد، وتخفيف الآلام، ولكن هل تخيلت يومًا أن
الأسبرين…