للحفاظ

تعرف السيدات بشكل جيد أهمية تناول الأكل الصحي ، وعلى الرغم من ذلك تعتبر صحتها من الضروريات الثانوية لها ، فقد تنسى ذلك وسط الأعمال المنزلية التي تقوم وأعباء عائلتها وعملها أيضا ، ولذلك تحتل صحتهن المقاعد الخلفية من الأولويات ، لذلك…

الجهاز التنفسي هو أحد أهم أجهزة الجسم على الإطلاق ، فهو الجهاز المسئول عن عمل وإتمام عملية التنفس بشكل طبيعي ، وبدون عمله لا يمكن للتنفس الطبيعي السليم أن يحدث بشكل طبيعي ، وقد تسبب مشكلات التنفس أو أمراض التنفسي العديد من المشكلات…

يتعرض هذا الجزء في جسم الرجل لبعض المشكلات الصحية وأخطرها الإصابة “بسرطان البروستاتا ” و “تضخم غدة البروستاتا” ، وللوقاية من هذه الأمراض الخطيرة يجب إتباع العادات الصحية لتناول الطعام وممارسة التمارين الرياضية أيضا ، ولذلك يقدم لكم…

يعتبر الكبد من الأعضاء الرئيسية في جسم الإنسان ، حيث يقوم بتأدية الكثير من الوظائف المرتبطة بعملية الميتابوليزم ، الهضم ، تخزين العناصر الغذائية وغيرهم ، كما أنه ضروري للحفاظ على صحة جيدة للجسم عموما ، فالكبد الصحي يعد مفتاح الدورة…

فوائد الرياضة على صحة المرأه وعلى الجسم كثيرة جدا، فقد تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتعمل على التخلص من الإضطرابات الصحية التي يعاني منها الأعضاء، فقد تعمل ممارسة الرياضة يوميا لمدة نصف ساعة على التخلص من…

أصبح الحفاظ وحماية الأرض ضرورة ملحة تسعى كل دول العالم لتحقيقها من أجل الحفاظ على الموارد والمصادر الطبيعية للأجيال القادمة وتحقيق مبدأ التنمية المستدامة. وذلك بسبب بعض الاحصائيات التي أكدت أنه بحلول عام…

تتغير طريقة وعملية العناية بالبشرة عند تخطي مرحلة معينة من العمر ، فلا ينبغي إنتظار بشرتك لتعطيك مؤشرات للبدء في التقدم في العمر ، حتى تبدأي الإعتناء بها ، بل إن أفضل طريقة لذلك هي البدء بعد سن الثلاثين مباشرة ، وهذا لا يعني أن…

حساسية الاسنان و اللثة واحدة من المشاكل المؤلمة التي تسبب الازعاج و الضيق للمرضى ، حيث تشير الدراسات العلمية الحديثة إلى أن حوالي 57٪ من الناس  يعانون من مشاكل حساسية الأسنان و اللثة ، و يعود السبب الرئيسي وراء حساسية الأسنان و…