للحد

حان الوقت الأن للتوقف عن عادة تناول أقراص الفيتامينات يوميا قبل مغادرة المنزل ، فيجب التصرف كالأشخاص الناضجين وتقييم المنافع الصحية والمخاطر المتعلقة بالفيتامينات ، فيوجد حقائق عن الفيتامينات يجب التعرف عليها أولا ، وهناك أشياء…

عادة ما تكون تشوهات الكروموسومات العشوائية هي السبب الرئيسي وراء معظم حالات الإجهاض . حتى النساء اللواتي يتمتعن بأنماط حياة صحية يمكن أن يتعرضن للإجهاض . و مع ذلك ، يبدو أن بعض عوامل أنماط الحياة يمكن أن تزيد من مخاطر الإجهاض أو…

طنين الأذن هو مشكلة السمع الشائعة التي تؤثر على الكثير من الناس ، و ذلك وفقا لمركز جامعة روتشستر الطبية . إذا كنت تعاني من طنين الأذن ، قد تسمع الضوضاء أو رنين في أذنيك . طنين الأذن هو أحد الأعراض لحالة كامنة . يمكن…

الثوم له فائدة نظرية للألم و التهاب المفاصل ، عندما يؤخذ عن طريق الفم . هناك العديد من الطرق لاستهلاك الثوم . يمكنك أن تأكل الثوم الخام أو المطبوخ . سوف تجده أيضا في شكل مسحوق أو كبسولات أو أقراص . كما أنه متوفر في المستخلصات…

العديد من العوامل يمكن أن تساهم في تساقط الشعر، سوء التغذية هو واحد من هذه الأسباب . من بين الفيتامينات الأساسية للشعر الصحي ، فيتامين E يلعب دورا رئيسيا في كل من نمو و الحفاظ على شعر صحي . إضافة فيتامين E إلى نظامك الغذائي قد…

عرفت فيتامينات B لسنوات عديدة على أنها فيتامينات “مضادة للإجهاد” . على الرغم أن فيتامين B5 لا يمكن أن يوقف الإجهاد ، إلا أنه يشارك في إنتاج هرمونات التوتر و يمكن أيضا أن يكون له تأثير وقائي ضد آثار الإجهاد . هناك حاجة إلى مزيد من…

يعد سقوط شعر مرضى السرطان أحد المشكلات التي تواجه مريض السرطان ، و التي يتسبب بها العلاج الكيميائي ، مما دفع الباحثين إلى اكتشاف طرق مختلفة لحل هذه المشكلة ، و أحدث ما توصل إليه العلماء هو القلنسوات الباردة. القلنسوات…

مقشر القهوة ( سكراب القهوة ) يوفر العديد من الفوائد للبشرة ، بما في ذلك تحسين نسيج الجلد و الدورة الدموية مع تقليل للسيلوليت – كل ذلك دون أي تكلفة عالية . سكراب القهوة للحد من السيلوليت : سكراب القهوة يمكن…