للحامل

البيض يحتوي البيض على الكثير من الفوائد الصحيّة والغذائيّة؛ فهو يعتبر غذاءً كاملاً نظراً لاحتوائه على الفيتامينات والأملاح المعدنيّة؛ لذلك يُنصح بتناوله يومياً وخاصّةً للمرأة الحامل والأطفال. سوف نتناول في هذا المقال أهمّ فوائد تناول…

تغذية الحامل يُزوّد الغذاءُ الصحيُّ والمتوازن الجسمَ بحاجته من العناصر الغذائيّة، وتُعدّ فترة الحمل مُهمّةً، ويجب زيادة الاهتمام بالتغذية خلالها؛ حيثُ إنّ احتياجات المرأة الحامل تزداد بنسبة 300 سعرة حراريّة في اليوم، وبالتالي فإنّ زيادة…

فقر الدم للحامل يعتبر فقر الدم (الانيميا) من أخطر المشاكل الصحيّة انتشاراً حول العالم، والذي يُعرف بأنّه انخفاض نسبة هيموجلوبين الدم عن المعدل الطبيعي والذي يقدر بـ11 جرام لكلّ 100 مللي، ولا يعتبر فقر الدم مرضاً بحدّ ذاته، وإنّما هو…

انخفاض السكر لدى الحامل هبوط السكر أو نقص السّكر في الدّم (بالإنجليزية: Hypoglycemia) هو حالة تتمثل بانخفاض السكر في الدم عن المستوى المقبول بصورة تتطلب اتخاذ إجراء لإعادته إلى المستويات الطبيعية، وغالباً ما يحدث ذلك عندما يكون مستوى…

أولاً ننصحك بعدم التشقير حتى تسالي طبيبك لانه قد يضر بالجنين حتى في الاشهر الاخير. اقرئي تعليمات المنتج على العلبة بعناية قبل أن تضعي مادة التشقير. تجنبي استخدام منتجات التشقير على بشرة منتفخة أو متورمة أو مجروحة. اختبري المنتج على…

الرطب تعتبر الرّطب من أهمّ المواد الغذائيّة الغنيّة بالعديد من العناصر الفعّالة؛ حيث تحتوي كلّ حبّة من الرطب على مواد كربوهيدراتيّة، وألياف ودهون وأملاح معدنيّة، بالإضافة إلى الفيتامينات، كما أنّها غنية بالمواد السكريّة، وهي سهلة الهضم؛…

الحمل تعدّ فترة الحمل من أكثر المراحل التي تمرّ بها المرأة حساسيةً وخطورةً؛ لما يطرأ على الحامل فيها من تغيرات جسدية ونفسية، ولما تواجهه من مشاكل وأمراض مختلفة بسيطة ومعقدة، ويكون الحمل على ثلاث مراحل، المرحلة الأولى تتضمن الشهور…

الحمل في الشهر الثاني الحمل، حالة طبيعية يمرّ بها جسم المرأة، وتحدث خلاله عدّة تغيرات جسدية ونفسية تلازم المرأة منذ اللحظة الأولى للحمل، وخلال أشهر الحمل التسعة وحتى الولادة. تختلف أعراض الحمل قليلاً في كل شهر عن الشهر الذي قبله، والشهر…