للحامل

الفاكهة تَحتوي الفاكهة على العَديد من العَناصر الغذائيّة والفيتامينات المُهمّة، والتي تحتاجها الحامل خلال فترة حملها، خاصّة فيتامين C؛ الّذي يُساعد على نمو العظام والأسنان، وحمض الفوليك الذي يساعد على منع تشكّل العيوب في الأنبوب العصبي؛…

الزعفران يعتبر الزعفران من التوابل المستخدمة لتنكيه وتلوين الأطعمة المختلفة، حيث يتم الحصول عليه بعد تجفيف مياسم الزهور الخاصة بنبتة الزعفران البنفسجية، وهو يتميز بطعمه الشهي ورائحته المميزة، وينتشر بشكل كبير في العديد من الدول…

الرمان يعدّ الرمان من الفواكه لذيذة المذاق شكل ثمرته دائري، تتم زراعته في أغلب الدول مثل: أفغانستان، وإيران، والصين، والهند، والمكسيك، وكاليفورنيا، وماليزيا، ويعدّ قشر الرمان جزءاً مفيداً من ثمرة الرمان، وقد عُرف قشر الرمان بفوائده…

الفول السوداني شاع بين الناس استعمال الفول السّودانيّ (بالإنجليزيّة: Arachis hypogea) كنوعٍ من أنواع المكسّرات، لكنّه في الحقيقة يعتبر من عائلة البقوليّات التي تضمّ كلّاً من الفول، والعدس، والصويا، ويعود أصله إلى أمريكا الجنوبيّة، ويمكن…

صحة الحامل يعدّ زيت اللوز المُر من الزيوت الطبيعيّة ذات القيمة الغذائيّة العالية، التي تعودُ بالفوائد المذهلة على صحّة الجسم بشكل عامّ، إلا أنّه يعدُّ ضارّاً في بعض الحالات، وفيما يلي عرضٌ مفصّلٌ لفوائده في هذا الجانب تحديداً، إضافةً…

المرامية وهي نوع من أنواع الأعشاب المعمرة العطرية المستخدمة بكثرة من قبل الناس عبر العصور، وتنمو في أماكن كثيرة، وينصح بها الأطباء حول العالم، وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية، ويمكن تناولها بطرق مختلفة، ويمكن إضافتها إلى…

الميرامية تنتمي الميرامية إلى فصيلة الشفويات، والتي تعتبر من النباتات العطرية ذات الأوراق الرمحية الخضراء، حيث أنها تنمو في المناطق ذات المناخ المعتدل والجو الجاف نسبياً وهي تتميز برائحتها العطرية القوية، بالإضافة إلى احتوائها على نسبةٍ…

الزهورات الزهورات عبارة عن جُملة من الأعشاب البريّة المنتشرة على نطاقٍ واسعٍ في بلاد الشام، وخاصّة سوريا؛ حيث تضمُّ كلاً من اليانسون، والزعتر، وزهرة البنفسج، وزهرة الجوري، والخزامى، وإكليل الجبل، والورد، والبابونج، والنعناع البريّ،…