للحامل

التمر واللبن للحامل هناك الكثير من الأطعمة الصحية والمفيدة لصحة الحامل وجنينها، والتي لا بُدَّ من تناولها للحصول على العناصر الغذائيّة التي تُحسّنُ من صحة الأم والجنين، ومن بينها مشروب الحليب أو اللبن كما يُسميه المصريون مع التمر، والذي…

فيتامين ب6 فيتامين ب6 هو أحد الفيتامينات الذائبة في الماء، يطلق عليه علمياً بيريدوكسين الهيدوركلوريد، إذ يتميز بدوره الفعال جداً في جسم الإنسان، لتحفيزه أكثر من ستين إنزيماً في الجسم، كما أنه يُساهم في بناء البروتينات، والكربوهيدرات،…

التفاح تنتمي شجرة التفاح إلى الفصيلة الوردية، وتكثر زراعتها في مناطق البحر الأبيض المتوسّط، حيثُ تنمو لتنتج ثماراً مختلفة الألوان تتمتع بفائدة وقيمة غذائية عالية، إذ إنّها تحتوي على مجموعة متنوّعة من العناصر الغذائية والمعادن اللازمة…

التفاح الأخضر يعدّ التفاح الأخضر أو كما يطلق عليه في الإنجليزيّة Green Apple من أهم أنواع الفواكه التي تنصح النساء الحوامل بتناولها خلال مراحل الحمل المختلفة لتحقيق أقصى استفادة ممكنة من خصائصه، حيث يتميز بقيمته الغذائية العالية، لأنّه…

الثوم يعتبر الثوم من الأعشاب ثنائيّة الحول، وتكثر زراعته في العديد من الدول حول العالم، حيث إنّه ينمو على شكل بصلة تحت الأرض، وهو يتميز برائحته النفاذة والقويّة، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة المفيدة لجسم الإنسان،…

اللب اللبب وهو عبارةٌ عن بذور بعض النباتات كالبطيخ والقرع، ولا شك بأنّه من أشهر أنواع التسالي التي نتناولها عند مشاهدة التلفاز أو الاجتماعات العائلية، وله العديد من الأنواع، مثل: الأبيض، والأسود، والأحمر، واللب السوري أو دوار الشمس، وهو…

الخزامى تعرف الخزامى أو اللافندر بأهميتها للمرأة الحامل كونها مادة طبيعية آمنة، وذات آثار جانبية محدودة مقارنةً بالأدوية المصنعة، والتي قد تسبب ضرراً على صحة الحامل وجنينها، فالخزامى نوع من النباتات العطرية ذات أزهار بنفسجية جميلة…

الكمون الأسود الكمون الأسود أو حبة البركة، والحبة السوداء، والقزحة، والشونيز، والكالونجي الأسود، وهو نوع من النباتات التي تنتمي للفصيلة الحوذانية، وتحديداً من جنس الشونيز، حيث يتم الحصول على البذور السوداء من داخل الثمار، وتكون النبتة…