للحامل
نصائح للحامل في الشهر الثالث
الحمل تعدّ فترة الحمل من أكثر المراحل التي تمرّ بها المرأة حساسيةً وخطورةً؛ لما يطرأ على الحامل فيها من...
نصائح للحامل في الشهر الثاني
الحمل في الشهر الثاني الحمل، حالة طبيعية يمرّ بها جسم المرأة، وتحدث خلاله عدّة تغيرات جسدية ونفسية تلازم المرأة منذ...
حمض الفوليك للحامل
حمض الفوليك يعرف حمض الفوليك باسم فولات أو فولاسين، وهو أحد أنواع فيتامين ب، حيث يطلق عليه اسم فيتامين ب9،...
نصائح للحامل في الشهر التاسع
الراحة والحصول على قسط كافٍ من النوم يجب على المرأة الحامل خلال شهرها التاسع أن تأخذ قسطاً من الراحة، لذلك...
فوائد حمض الفوليك للحامل
حمض الفوليك يُعدّ حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic acid) أحد أشكال فيتامين ب9، ويوجد في العديد من الأطعمة، والمكملات الغذائيّة، والأطعمة...
نصائح للحامل في الشهر السادس
النوم لساعات كافية مع دخول الشهر السادس من الحمل ستشهد الحامل أنماطاً غير صحية من النوم، فقد تنام في وقت...
كثرة شرب الماء للحامل في الشهر التاسع
أهميّة الماء تتعدّد استعمالات المياه في الحياة، وتختلف كمية المياه التي يحتاجها كل شخص حسب عمره، وجنسه، ونشاطه، فعلى كلّ...
علاج البلغم للحامل
مشكلة البلغم عند الحامل تشتكي الكثير من النساء الحوامل من تراكمٍ للبلغم في منطقة الجهاز التنفسي وخاصة في الحلق، مما...
علاج نقص فيتامين د للحامل
نقص فيتامين دال يعتبر فيتامين دال واحداً من أهمّ الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، والذي يوجد في العديد من المصادر الطبيعيّة...
فوائد اللحم للحامل
اللحم تعدّ المنتجات الحيوانية بشكلٍ عام من أهم العناصر الغذائية الرئيسية التي تعتمد عليها فئة كبيرة من الأشخاص حول العالم،...
