للحامل
ما فوائد العنب للحامل
العنب يعتبر العنب من الفواكه الصيفية، التي تتميز بمذاقها الحلو، وبقيمتها الغذائية العالية، ووهو غني بمجموعة من الفيتامينات؛ مثل:...
فوائد عصير العنب الأحمر للحامل
عصير العنب الأحمر إنّ عصير العنب الأحمر من العصائر الطبيعيّة المنعشة التي تتميز بقيمة غذائيّة عالية، مما يجعل منه غذاءً...
أكل الطماطم للحامل
الطماطم تنتمي الطماطم إلى الفصيلة الباذنجانيّة (بالإنجليزيّة: Solanaceae) وهي نفس الفصيلة التي تنتمي إليها نباتات البطاطا والفلفل والباذنجان، ومن الجدير...
فوائد فيتامين ب المركب للحامل
فيتامين ب يُعدُّ اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ضرورياً خلال مراحل الحياة جميعها، خاصةً خلال فترة الحمل لضمان نموّ...
فوائد العنب للحامل والجنين
العنب تعود أصل زراعة العنب إلى ما قبل العام 5000 قبل الميلاد، وتُعدّ دول غرب آسيا وجنوب أوروبا موطنه الأصلي،...
فوائد الفواكه المجففة للحامل
الفواكه المجففة تُعرف الفاكهة المجففة بأنَّها الفاكهة التي يتمّ إزالة معظم كمية الماء الموجودة داخلها من خلال طرق التجفيف، ممّا...
فوائد إكليل الجبل للحامل
إكليل الجبل يُعرف إكليل الجبل أيضاً بحصى البان أو الروزماري (بالإنجليزية: Rosemary)، اسمه العلميّ Rosmarinus officinalis L. وهو ينمو على...
فوائد فيتامين أ للحامل
فيتامين أ يُعدّ فيتامين أ من الفيتامينات الذائبة في الدهون، والتي يحتاجها الجسم للعديد من الوظائف؛ كالمحافظة على الرؤية، وتعزيز...
فوائد شرب الماء للحامل
الماء يستطيع جسم الإنسان أن يعيش لأسابيع دون طعام، ولكنَّه لا يستطيع العيش إلّا لأيامٍ فقط دون ماء، إذ...
فواكه وخضروات مفيدة للحامل
تغذية الحامل تُعدّ التغذية خلال فترة الحمل مهمّةً جداً؛ وذلك بسبب الزيادة التي تحدث في احتياجات جسم المرأة الحامل من...
