للحامل

ماء الورد ماء الورد هو سائل يستخلص من الزيوت الموجودة في الورد الجوري، عن طريق عملية كيميائية معقدة تسمى التقطير، ويحتوي ماء الورد على العديد من الفيتامينات والمعادن إضافةً إلى مضادات الأكسدة، يستخدم في بعض الأطعمة خاصة الحلويات حيث…

الحمل تعدّ مرحلة الحمل من أكثر المراحل حساسيّةً، حيث يحدث تغيّرات نفسيّة وجسديّة كثيرة على الحامل خلال حملها، لذلك فهي تكونُ بحاجة إلى عنايةٍ واهتمام خاصّ على المستوى الصحيّ والغذائيّ، حيث إنّ هناك بعض الأغذية التي يوصى بها الأطبّاء خلال…

الفطر الهندي الفطر الهنديّ، أو كما يُطلق عليه البعض اسم الكفير، ويُسمّى أحياناً ميودو كيكا، وتالاي، ولبن الكفير، أو مشروب جبال القوقاز، والذي تعود أصوله إلى بلاد القوقاز؛ حيث تمّ اكتشافه من قبل الرعاة. في الوقت الحاضر يُحضّر الفطر الهندي…

ورق العنب ورق العنب عبارة عن الأوراق الّتي تقطف من على ثمار العنب، ويسمى أيضاً باليبرق أو الدوالي، وهي وجبة عثمانية، ثم انتشرت في بلاد الشام ومصر والعراق، وكثير من الأشخاص الذين يعشقون ورق العنب المحشي، ولكن يجهل أغلبهم فوائده العظمى،…

فيتامين ب 6 الفيتامين ب 6 يعتبر من الفيتامينات التي تذوب في الماء، وله دورٌ حيويٌ في عمل ستين إنزيماً في الجسم، ويعد أساسياً لإنتاج السيروتونين الذي يعمل كناقلٍ عصبيٍ في المخ، لذلك فهو مرتبطٌ بشكلٍ كبيرٍ بصحّة الجهاز العصبي، ويوصف لمن…

الماء عصب الحياة على وجه الكرة الأرضيّة، ومن أفضل أنواع السوائل التي تساعد المرأة أثناء حملها، وذلك لأهميته البالغة لها والجنين، ويُنصح بشرب الماء طوال اليوم للمرأة الحامل، وليس عند شعورها بالعطش فقط، كما يُفضّل تناول ثمانية أكوابٍ من…

القسط الهندي يطلقُ على القسط الهنديّ عدّة مسمّيات منها العود البحريّ والقسط البحري، ويعدّ من النباتات الشهيرة بين الناس، وأكثرالأعشابِ استخداماً، وينتمي إلى قسم النباتات الوعائيّة ورتبة الزنجبيليّات، والفصيلة القسطيّة، وتعودُ أصوله إلى…

البردقوش يُطلق على البردقوش أسماء كثيرة، منها: ربحان البر، والمردكوش، والصعتريّ، والمردكوش البريّ، والعترة، والسمسق، وهو من النباتات العشبيّة العطريّة الذي ينتمي إلى الفصيلة الشفويّة تحت شعبة البذريّات، ويمتاز برائحته العطرة، وصلابة…