للحامل

الجح يعرف الجح أو البطيخ الأحمرعند الكثير من الناس؛ لما له من فوائد صحية عظيمة، كما ويقبل الكثيرعلى تناوله؛ وذلك لطعمه اللذيذ، وهو أيضاً من أهم الفواكه الصيفية المنتشرة في العالم، بحيث يقدم كضيافة للضيوف في كثير من الدول العربية ويتم…

الكمّون الكمّون نبات عشبيٌّ عطريٌّ معمّر، يصل ارتفاعه إلى 80 سم، حيث يُستفادُ من ثماره فقط، وتكثر زراعته في إيران، والهند، وغرب آسيا وأوروبا، وشمال أفريقيا، ويميل لونه إلى الأصفر والبنيّ، ويُسمى بميريديان الشّمر، أو الكّمون الفارسي،…

غذاء الحامل تنخفض طاقة الجسم في شهر رمضان المبارك، ويشعر الصائم بالخمول والكسل، ومع الحمل تنخفض هذه الطاقة أكثر منها الإنسان العاديّ، ويزيد مقدار الخمول والتعب الذي تشعر به الحامل، ومع اقتراب شهر رمضان المبارك، تزداد أسئلة المرأة…

أفضل نظام غذائي للحامل تحتاج المرأة في فترة حملها إلى عناية خاصّة، وذلك للحفاظ على صحّتها وصحّة الجنين، وإنّ أفضل الطرق التي تحقّق هذا الهدف هو اتبّاع الحامل لنظام غذائي صحّي يمدّ جسمها بكافّة العناصر الغذائية التي يحتاجها والجنين،…

مرحلة الحمل تعد مرحلة الحمل من أصعب المراحل التي تمر بها المرأة، حيث تكون بحاجة إلى اهتمام كبير ورعاية صحية ‏خاصة لها ولجنينها، كما أن هناك أغذية خاصة يجب على الحامل تناولها، وأغذية ومشروبات يجب الابتعاد عنها ‏كالمشروبات الغازية والكحول.…

زبدة الفول السوداني زبدة الفول السوداني، هي أحد المنتجات التي يتم الحصول عليها من الفول السوداني بعد تحميصه، وتكون على شكل معجون طري، وتعتبر من المواد الغذائية المفيدة بالإضافة لطعمها اللذيذ.تدخل زبدة الفول السوداني في تحضير اصناف…

التين هو من النباتات المعروفة والمشهورة منذ القدم والّذي ينتمي إلى رتبة الورديّات والفصيلة التوتيّة، ويحتوي على كلٍ من البوتاسيوم، وفيتامين ب، والفسفور، والزنك، والألياف الغذائية، والكربوهيدرات، وسكر الديكستروز، وفيتامين أ، والسعرات…

الدوم الدوم من أشهر النباتات التي كانت معروفةً في مصر القديمة، وتحديداً في زمن الفراعنة، واسمه الفرعونيّ "ماما إن خنت"، أما في السعوديّة فيعرف الدوم باسم البهش، وهو من أشهر أنواع النخيل المعمّر، وينمو بكثرةٍ في الصعيد المصريّ، وله ثمارٌ…