للحامل

اذا كنت حاملا، وأنتِ لا شك تعاني من الأوجاع والآلام الجديدة. إذا كنت واحدا من الملايين من النساء الحوامل اللواتي يعانين من الصداع النصفي، قد تكوني من السعداء لمعرفة أن الحمل يخفف من أعراض الصداع النصفي لكثير من النساء. ولكن حتى لو…

تمر شهور الحمل التسعة وهنا على وهن لكن فرحة استقبال المولود تمحي من ذاكرة الأم كل ما عانته طوال تلك الشهور ، وعادة ما يقسم الأطباء شهور الحمل لثلاث مراحل وكل مرحلة تتميز بأعراض خاصة بها ، ويختص الشهر التاسع بكونه أكثر ثقلا وعبئا…

يساعد تناول الفيتامينات و الأغذية الصحية للحامل خصوصًا من الشهور الأولى من الحمل التي تحتوي على المعادن الهامة للجسم على تقوية الحمل خصوصًا في حال تعب الأم بأي شكل مثل الأنيميا ، ينبغي على الأم أثناء الحمل لتناول المكملات الغذائية…

الكولين هو أحدث الفيتامينات تعريفا حيث تم اعتماده في سنة 1998 . الكولين هو مادة مغذية أساسية هامة في البنية الصحية والوظيفة في الجسم البشري. فهو أساسي مثل أي فيتامين اخر يجب الحصول علية من الأطعمة الغذائية وخصوصا الحامل…

يحتاج الجسم الفيتامينات التي تحتوي على العناصر الاساسية اللازمة له خصوصًا في فترة الحمل ، تساعد الفيتامينات الحامل من الأضرار الصحية حسب دراسات عديدة أن تناول الوجبات الغذائية الفقير للفيتامينات تعرض المرأة لخطر الولادة المبكرة من…

من الطبيعي أن يتعرض جسم المرأة أثناء فترة الحمل بالعديد من التغيرات سواء الشكلية أو غير الشكلية بسبب التغير في الهرمونات المصاحبة لفترة الحمل تبدأ مع تقدم  الحمل الضغط على الجزء الأسفل أسفل البطن ، بالتالي يبدأ بالضغط على الأمعاء…

تعتبر شهور الحمل من الأشهر المتعبة للأم على كل المستويات و يجب الإهتمام بالنفس و النظافة الشخصية و الصحة و التغذية خصوصًا ان تلك الفترة يرافقكها الكثير من المتاعب النفسية و تبدأ الحامل بالشكوي في بعض الأشهر خصوصًا أشهر الصيف لهذا…

RH أو ريسوس هو عبارة عن كروموسومات وراثية توضح البروتين على سطح خلايا الدم الحمراء و يمثل عامل RH خطورة في حال تغيره عند الأم عن الجنين ، هو في الأغلب عامل إيجابي لو دم الأم افتقد تلك البروتين تصبح النتيجة سلبية ، و تسمى تلك…