للحامل

تُعاني بعض الحوامل من مشكلة هبوط الضغط، فما هي الأطعمة التي ترفع الضغط للحامل؟ وما هي أضرار هبوط الضغط؟كثيرًا ما تشعر المرأة الحامل بأعراض هبوط الضغط فتبحث عن الأطعمة التي ترفع الضغط للحامل؛ للمساعدة على تعديل ضغطها، سنتعرف…

اعتناء المرأة الحامل بصحتها يعد من الأمور المهمة خلال فترة الحمل، لذا نقدم لك مجموعة من الأطعمة المفيدة للحامل في هذا المقال.من المهم أن تقوم المرأة الحامل بالتركيز على اتباع نظام غذائي صحي من أجل الحفاظ على صحتها وصحة…

قد لا تدرك العديد من النساء الحوامل أهمية اللقاحات وخاصة أنهم من أكثر الفئات عرضة للأمراض التي من الممكن أن تضر بهم أو بأجنتهن. ومن ضمن هذه اللقاحات لقاح الكزاز، فما أهميته للحامل وللأطفال؟إليك أبرز المعلومات عن الكزاز…

يمكن لتغير لون الشعر الحواجب أو الرأس أن يؤثر تأثيرًا إيجابيًا على مزاج المرأة ولكن إن كانت في فترة حملها فهل هناك مخاطر في هذه العملية على جنينها؟ ما هي التوجيهات التي يمكن اتباعها للقيام بالعملية بطريقة آمنة؟قد تشعر…

إن حمض الفوليك مهم خاصة خلال فترة الحمل، ولكن هل تفوق أضرار حمض الفوليك للحامل فوائده؟حمض الفوليك هو شكل من أشكال فيتامين ب (Vitamin B) الضروري خاصةً للحوامل أو النساء اللاتي يحاولن الحمل، لأنه يحمي الأطفال من العيوب…

خلال فترة الحمل تكون الحامل حذرة جدًا حول الاطعمة التي تتناولها وذلك حفاظًا على سلامتها وجنينها، لذا نقدم لك في المقال الآتي فوائد الشمندر للحامل تحديدًا.يعد الشمندر من الخضروات الجذرية والذي تسمى أيضًا بالبنجر الأحمر،…

يمتاز التين بفوائده الصحية العديدة التي تطال معظم الأشخاص، لكن ما هي فوائد التين للحامل على وجه الخصوص؟ تعرف عليها في هذا المقال.يعد التين من أقدم أنواع الفاكهة التي عُرفت منذ آلاف السنين، يمتاز بطعمه اللذيذ وفوائده…

المشي للحامل لا يقتصر على الشهر التاسع من الحمل، فيُمكن ممارسة المشي خلال فترة الحمل كاملة وفق عدة إرشادات، تابع المقال للمزيد.من الأمور التي يجب على الحامل فعلها هي المحافظة على نمط حياة صحي، وذلك يشمل إدراج الرياضة…