للحامل

عادة ما تتسائل السيدات الحوامل عن الوضع المناسب للنوم خلال فترة الحمل، وخاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل وزيادة وزنها بطريقة ملحوظة، ومع كبر حجم بطنها، حيث في خلال هذه الفترة تشعر السيدة الحامل بصعوبة شديدة عند النوم، ودائمًا ما…

تُعد فترة الحمل من أصعب الفترات التي تمر على المرأة خاصًة إذا كانت حامل للمرة الأولى، حيث تقضي المرأة الحامل طوال مدة التسعة أشهر بين الوجع والآهات، و لا يمكن أن تشعر بالراحة إلا بعد وضع جنينها خلال عملية الولادة، لذا دائمًا ما نجد…

قد لا تدرك العديد من النساء ، أنهن قد يكونوا على درجة عالية من خطر ، التعرض للأمراض التي يمكن أن تضر بهن أو بأطفالهن الذين لم يولدوا بعد ، ولهذا فهن بحاجة إلى الحصول على تطعيماتهن أثناء فترة الحمل ،  ومن أجل معرفة أنواع…

بعد التأكد من حدوث الحمل ؛ يكون الشغل الشاغل لكل أب وأم هو الاطمئنان على صحة وسلامة الجنين وأنه معافى تمامًا وخصوصًا إذا كان هناك تاريخ عائلي يُشير إلى انتشار الإصابة بأحد المتلازمات الناتجة عن خلل جيني واضطراب في عدد…

إن مرحلة الحمل تعتبر مرحلة بها الكثير من القلق والخوف والتوتر والاضطرابات النفسية للمرأة الحامل ؛ لهذا السبب أحرص على أن تدعمها دائمًا حتى تكون وسيلة للتخلص من الخوف والقلق ، وعند تهنئتهم بفرح شديد فإنها سوف تكون وسيلة للشعور…

يمر الجسم بالكثير من التغيرات الجسدية والهرمونية أثناء الحمل ولتغذية المرأة  وجنينها ، ستحتاج إلى اتخاذ خيارات طعام صحية تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ، وسيساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن على الشعور بالرضا…

تعاني المرأة في فترة الحمل بعدة آلام تتراوح ما بين البسيطة والمتوسطة والحادة، إذ تنتج هذه الآلام عن تغيير بعض الهرمونات، أو حركة الطفل في رحم الأم، بالإضافة إلى نمو الطفل وتكوينه تدريجياً بدءاً من الشهر الأول حتى الشهر التاسع، حيث…

ما هو الوحام الوحام ( Craving ) هو أحد الأعراض الطبيعية التي غالباً ما تمر بها المرأة الحامل خلال فترة الحمل والمتمثلة في شعور المرأة بالرغبة الملحة تجاه تناول أحد أتواع الأطعمة سواء كان الطعام…