للجسم

زيت الزعتر يعتبر الزعتر أو الأوريجانو كما يطلق عليه البعض من أكثر الأعشاب انتشاراً في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، وكذلك في دول قارتي آسيا وأوروبا، وغالباً ما يستخدم كنوع من التوابل المنكهة للأطعمة المختلفة، ويستخرج منه زيت الزعتر…

زيت اللبان يُعدّ زيت اللبان أو زيت لبان الذكر أو كما يُطلق عليه في الميدان العلمي (Boswellia Carterii Oil) من أهم أنواع الزيوت الطبيعيّة الشعبية التي يتمّ استخراجها من نبات الكندر أو لبان الذكر، ويستخدم على نطاق واسع منذ القدم وحتى وقتنا…

فوائد الحلبة للجسم للحلبة العديد من الفوائد المختلفة للجسم نذكر منها الآتي: تزيد إدرار حليب الأم: أثبتت إحدى الدراسات فعالية شاي الحلبة في زيادة إنتاج حليب الأم المرضع، حيث زاد إنتاج الحليب عند تناول شاي الحلبة حوالي 34 ملليلتر. تسيطر…

فوائد بذور الشيا للجسم تُعدّ بذور الشيا مصدرًا جيدًا لأحماض الأوميغا3 الدهنيّة، والألياف، ومضادات الأكسدة، والحديد، والكالسيوم، والبروتين، ويمكن تناولها مطبوخة أو نيئة، وفيما يأتي أهم فوائد بذور الشيا للجسم: إنقاص الوزن: إذ تحتوي بذور…

نشا الذرة نشا الذرة هو مسحوقٌ ناعمٌ يمتلك لوناً أبيض مائلاً للصفرة، وعادةً ما يُستخدم في الطهي، بالإضافة إلى استخدامه في تصنيع الأدوية، كعاملٍ مساعدٍ على التحلل والتماسك، وتُعدُّ الذرة من أكبر مصادر النشا في العالم، ويتشكّل نشا الذرة…

الماش تُعرف الماش أيضاً بـ المَاشُ، أو المَجُّ، أو المَجَّةُ، أو المُجَاجُ، أو اللوبياء الشعاعية، واسمها العلميّ (بالإنجليزيّة: Vigna radiata)، وهي نوعٌ من البقوليّات، تكون خضراء صغيرة، وتُعدّ من فصيلة النباتات البُقوليّة، وتُوصف قرونها…

فوائد الزنجبيل للجسم يعدّ الزنجبيل من الأغذية التي تمتلك فوائد عديدة للجسم نذكر منها ما يلي: يقللّ من الأوجاع المرافقة للدورة الشهرية: حيث أنّ الدراسات أظهرت بأن استهلاك ما يقارب 500-2000ملغم من مسحوق الزنجبيل خلال 3-4 أيام الأولى من…

فوائد البردقوش للجسم يُعدّ البردقوش من الأعشاب التي يستخدم الناس أوراقها، وأزهارها، وزيوتها لعلاج السعال، ونزلات البرد، والإلتهابات، ومشاكل الهضم المختلفة ، كما يستخدم في الصناعات كالصابون، ومستحضرات التجميل، والعطور، وفيما يلي أهم…