للتوت

الزيتون هو ثمرة شعبية ، والتي يمكن أن تؤكل طازجة أو يمكن استخدامها في العديد من وصفات. ويستخدم زيت الزيتون على نطاق واسع في الطبخ  ، اما التوت غنية بفيتامين (ج) والكولين مع كمية جيدة من فيتامين (أ) وكمية صغيرة من فيتامين E ، K ، B6…

تعتبر فاكهة التوت من الفواكه المثالية ، والتي يستمتع الجميع بتناولها مع المثلجات والعصائر ، ولكن هل تعلم أن التوت طعام صحي وغني بالمواد الغذائية ؟ نعم ، يعد التوت مخزنا للفوائد الصحية العديدة بدءا من إنقاص الوزن حتى التحكم في…

التوت هي الثمار الصالحة للأكل من شجيرة العليق والتي تزرع في أجزاء كثيرة من العالم مع اندونيسيا لكونها أعلى الدول إنتاجاً للعليق في العالم . شجيرة التوت هي نوع من جنس الريبس والتي تنتج تلك الفاكهة الصالحة للأكل والتي يتم زراعتها على…

یعتبر التوت الأزرق من الثمار الشعبية التي يتم تناولها في كل الاوقات و بخاصةً خلال فصل الصيف ، و يتميز بمذاقه الجميل و احتوائه على العديد من العناصر الغذائية ، و يفضل أن يتم تناوله طازجاً بدلاً من إضافته مع وصفات أخرى ، و يرجع السبب…

التوت الأبيض أحد أنواع الفواكه التي لها العديد من الفوائد مثل باقي الفواكه المختلفة لأنه يعمل على علاج الكحة و البلهارسيا والحصبة والجدري وغيرها من الأمراض وذلك لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة…