للتسمين

تعتبر خميرة البيرة هي مكون من أحد المكونات التي تستخدم في إنتاج الخبز، فهي مصنوعة من فطر وحيد الخلية ذات طعم مر، كما أنها تستخدم كمكمل غذائي لما تحتوي عليه من فيتامينات وفوائد، فهناك الكثير من النساء التي تتساءل كيف استعمل خميرة…

حبوب الحلبة هي عشبة تستخدم في الطب البديل. إنها مكون شائع في المكونات الهندية، وتعتبر حبوب الحلبة الهندية من المكملات الغذائية في الهند هذه العشبة يمكن ان يكون لها العديد من الفوائد ما هي…

نبذة عن الحلاوة الطحينية تعتبر الحلاوة الطحينية من الحلويات التقليدية التي تشتهر كل من الشرق الأوسط واليونان والكثير من الدول العربية ، وهي مصنعة من خليط من العسل مع حبوب السمسم أو من طحينة…

وصفة البطاطس لزيادة الوزن تضم البطاطس على كربوهيدرات كثيرة و معقدة وهي نوع جيد ، فهي على عكس الكربوهيدرات البسيطة حيث تطلق كمية كبيرة من السكر في الدم وتصبح دهنية لذلك ، إذا كنت…

ما هو الفول السوداني الفول السوداني هو نوع من البقوليات، وعلى عكس يعتقد البعض أنه ينتمي إلى فئة المكسرات ، فقد نشأت زراعته في أمريكا الجنوبية، كما يمكن تناول الفول السوداني بأشكال عديدة، ويمكن…

متى يبان مفعول الماش للتسمين يبان مفعول الماش للتسمين في حوالي اسبوع الى اسبوعين، لكن من اجل أن تظهر تأثيراته العظمى في التسمين، يجب مزجه مع الاطعمة الصحية التي لها دور في تسمين الجسم، مثل الحلبة والتمر والسميد العناصر الغذائية الموجودة في…

النحافة تعرّف النحافة بأنّها انخفاض مؤشر كتلة الجسم عن المعدل الطبيعي، والذي يقدر ب 18.5 كيلوغراماً، والتي تحدث بسبب مجموعة من العوامل التي تكون عرضيّة أو مرضيّة مثل سوء التغذيّة، أو الأمراض المزمنة، أو اتباع بعض العادات الغذائيّة…

النحافة تعتبر مشكلة النحافة من المشاكل التي يعاني منها الكثير سواء الشباب أم الفتيات، وقد تترك هذه المشكلة العديد من الآثار السلبية على الجسم كتقوس العمود الفقري، وهزل الجسم، وشحوب الوجه، ويلجأ الكثيرون إلى تناول الأدوية التي تزيد الوزن…