للتخلص

تعاني النساء أثناء الحمل من تكون الغازات التي تسبب ضيقًا وإحراجًا لمعظهمن، لنتعرف على تمارين للتخلص من الغازات للحامل وأهم المعلومات حول الغازات للحامل في الآتي.قد تسبب التغيرات الهرمونية والتغيرات الجسدية خلال الحمل حدوث…

الكرش يُسبب مظهرًا جمالي غير لائق عند الرجال وعند النساء، وهذا المقال خُصص لذكر تمارين للتخلص من الكرش للرجال.فلنتعرف فيما يأتي على قائمة تمارين للتخلص من الكرش للرجال إضافةً لمعرفة فوائدها للجسم: تمارين للتخلص من الكرش…

هل تُريد معرفة مجموعة من تمارين للتخلص من ترهلات الثدي عند الرجال؟ إذًا تابع قراءة المقال.فلنتعرف فيما يأتي على مجموعة تمارين للتخلص من ترهلات الثدي عند الرجال إضافةً لمعرفة الحلول الطبية لهذه الحالة في حال لم تُجدي…

دهون الأرداف يعد موضوع تراكم الدهون في منطقة الأرداف والمؤخرة مشكلة مجتمعية يواجهها عدد لا بأس به من الأشخاص ولاسيما النساء، وتتنوع الطرق المتبعة والنصائح المقدمة بقصد التخلص منها من ممارسة تمارين رياضية، أو اتباع حميات غذائية وفي بعض…

الانتفاخ والغازات يتعرض جميع الأشخاص للإصابة بالغازات، حيث يقوم الشخص عادةً بإخراج الغازات 10-20 مرة في اليوم بشكل طبيعي، كما أنّ 15-30% من الأشخاص الأصحاء يصابون بالانتفاخ من وقت لآخر، ولكنَّها قد تصبح مزعجة عند بعض الأشخاص، وعلى الرغم…

ممارسة الرياضة تُعدّ ممارسة الرياضة من أفضل الطرق لاستعادة شكل البطن بعد الولادة وبناء العضلات، حيث تساعد التمارين الرياضية على التخلّص والتقليل من الجلد الزائد، ولهذا يجب بدء التمارين الرياضية ببطء من أجل تحسين مستوى اللياقة، ويمكن…

رائحة العرق تعدّ رائحة العرق من المشاكل الشائعة التي يعاني منها عدد كبير من الناس، وتتمثل في انبعاث رائحة كريهة من أماكن مختلفة من أجسامهم مثل: الإبطين، والقدمين، واليدين وغيرها من الأماكن، ويوجد العديد من الأسباب وراء انبعاثها ومنها:…

العرق يتعرّق الإنسان نتيجة نظام التّبريد، الذي يعمل بأمرٍ من الدّماغ، حين تبدأ درجة حرارة الجسم بالارتفاع، حيث يرسل الدّماغ رسالة إلى غدد التّعرّق بإفراز العرق الذي يتكوّن من الماء ونسبة ضئيلة من الأمونيا و اليوريا، والأملاح والسّكر،…