للتخلص

إذا كنت تعاني من حرقة الصدر ، فأنت تعرف هذا الشعور جيدا : الحاذوقة الخفيفة يتبعها الشعور بالحرقة في الحلق والصدر أو الحموضة . ربما ينتج ذلك عن الأطعمة التي تتناولها ، وخاصة الأطعمة الحارة ، الدهنة والحمضية .…

غازات البطن مكونة من الميثان و الهيدروجين و النيتروجين و الأكسجين و ثاني أكسيد الكربون ، و تسبب هذه الغازات ألم في البطن، قد تكون ناتجة عن دخول الهواء عند تناول الوجبات أو نتيجة وجود بكتيريا في القولون العصبي…

زيت شجرة الشاي هو علاج طبيعي قوي لفطريات أظافر القدم لأن الزيت العطري له خصائص مضادة للفطريات ومطهرة قوية للبكتيريا أيضًا . تحدث عدوى فطرية الأظافر عند وجود رطوبة محتجزة في القدمين تجعل الأظافر تصبح صفراء وسميكة . إذا لاحظت وجود…

يدعي المدربون أنه إذا عرفتم فقط التحركات الصحيحة فإن مناطق الاضطرابات التي بها سيلوليت سوف تختفي وسيكون جسدك خاليا من الدهون، ولكن هل يمكن أن تتخلص بعض التدريبات من السيلوليت حقا، يتطلب التخلص من السيلوليت ممارسة…

السيلوليت هو حالة يكون فيها الجلد ذو مظهر خافت، ويصيب عادة الأرداف والفخذين ولكن يمكن أن يحدث أيضًا في مناطق أخرى، حيث يحدث السيلوليت عندما تدفع رواسب الدهون عبر النسيج الضام أسفل الجلد. حقائق سريعة حول…

يعاني الكثير من الأفراد من وجود بق الفراش في كافة أنحاء بيوتهم، والبق هو حشرة صغيرة لونها بني وذات شكل مُسطح بيضوي، وتعتبر من الآفات المنزلية، يتكون غذاء البق بشكل أساسي من دم الإنسان، حيث يقوم البق بلدغ الإنسان في…

التجاعيد هي أكثر ما يُشعرنا بالكبر والتقدم في السن هذا لأن الكثير من الأشياء  الأخرى يمكن إخفاؤها بسهولة أو على الأقل تجاهل وجودها من الأساس بمنتهى البساطة، ولكن جلد اليدين والوجه ما إن بدأ في الكرمشة وظهور التجاعيد…

إذا كنت تُعاني من القلق بشكل مُبالغ فيه وبشكل متقطع سواء بشكل عام أو تجاه موقف ما أو حدث ما بطريقة تعيق قدرتك على التركيز أو أداء مهامك ؛ فيجب أن تحرص على التعرف على الطرق الصحيحة من أجل التخلص من هذا القلق بشكل سريع وطبيعي حتى لا…