للبقاء

إذا كنت من الأشخاص الذين يقترب عمرهم من الأربعين أو تخطيته ، فهناك بعض الأشياء التي يجب أن تعتني بها في هذه المرحلة العمرية ، حتى تحافظ على حالتك الصحية ، وبعدها فقط ستكون معافى البدن في مرحلة منتصف العمر ، ويعتبر التقدم في السن من…

من الضروري أن تعلم أن كل تصفحك و نشاطك علي الانترنت محسوب عليك، يوجد الكثير من الشركات المسئولة عن مراقبة نشاطك وتصفحك ويمكن أن تبيعها لبعض الشركات، بالإضافة إلى اختراق الحسابات الشخصية ومعرفة البيانات الشخصية، ويوجد الكثير من…

يمكن ان يكون العمل طوال اليوم من الأشياء المتعبة، فلا يوجد اسوء من الجلوس على مكتب طوال النهار، كما يمكنك ان تشعر ببعض النعاس اثناء الجلوس على المكتب، ولا يملك معظمنا الرفاهية لتتمكن من ان تأخذ غفوة في المكتب، لذلك من الضروري ان…

كيف تستخدم الحيوانات خاصية التخفي للبقاء حية تستخدم الحيوانات خاصية التخفي للبقاء حية التمويه والتخفي للاندماج في البيئة . تستخدم الحيونات خاصية التموية للتخفي من أي حيوان مفترص أو صياد…

لا يجب أن تكون اللياقة البدنية أمرًا شاقًا. يمكن لهذه النصائح أن تساعدك على إضفاء التركيز والمتعة على روتينك.محتويات الصفحةمقدمةحدد الأهدافاجعل الأمر ممتعًااجعله روتيناً يومياًدوِّن ذلككوِّن مجموعاتكافئ…

هنالك فئتين من الأشخاص منهم داخل القفص الذهبي والنصف الآخر خارجه، في هذا المقال سنتعرف على أهم 5 من فوائد البقاء عازبًا، لذلك إن كنت خارج القفص الذهبي اقرأ هذا المقال.لقد ارتبطت العديد من الفوائد الصحية ببدء علاقات جديدة …

هنالك فئتين من الأشخاص منهم داخل القفص الذهبي والنصف الآخر خارجه، في هذا المقال سنتعرف على أهم 5 من فوائد البقاء عازبًا، لذلك إن كنت خارج القفص الذهبي اقرأ هذا المقال.لقد ارتبطت العديد من الفوائد الصحية ببدء علاقات جديدة …

تُعَدُّ المشاركة في الأنشطة في الهواء الطلق بالنسبة لمعظم الناس مثل المشي لمسافات طويلة خالية من المتاعب، ولكن هناك مخاطر. اعرف كيفيةالتخطيط مسبقاً.النشاط رائع لصحتك، ويحافظ على لياقتك البدنية ويقلل من خطر أمراض مثل أمراض…