من المعروف
فوائد الحلبة
العديدة منذ الآلاف السنين، فهي تعمل على حفاظ على صحة الجسم، ويستخرج من حبوب الحلبة زيت الحلبة وذلك عن طريق تقطيره، تزرع الحلبة في الدول التي تطل على البحر المتوسط وفي الدول التي تقع في قارة…
ما هي الدراجة الثابتة
هي أحد أجهزة التدريب الرياضي يمكن تواجدها في المنزل أو في صالات الألعاب الرياضية، ويعتبر ركوب الدراجة الثابتة والتمرين عليها أحد الطرق الفعالة في حرق السعرات الحرارية ودهون
الجسم
،…
تخسيس الأرداف
هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها بغية تخسيس الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف، لا سيما ممارسة الرياضة بشكل منتظم، واتباع الأنظمة الغذائية الصحية الخالية من الدهون، كما يمكن القضاء على مثل هذه الدهون المتراكمة بمساعدة…
الدهون المتراكمة
يعاني عدد كبير من الأشخاص من تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم، وخاصةً البطن والأرداف، مما يجعل الجسم غير متناسق، لذلك يسعى البعض ممن يتعرضون لمثل هذه المشكلة للجوء إلى اتباع نظام غذائي خاص، وهذا ما سوف نستعرضه في…
تنحيف الأرداف
يرغب العديد من الأشخاص في تنحيف منطقة محدّدة في الجسم، عن طريق اتّباع رجيم معيّن، ولكنّ هذه الفكرة لم تُثبت فاعليتها من قبل الدّراسات العلمية؛ فعندما يتّبع الشّخص رجيماً أو نظاماً محدّداً، فإنّ الجسم يعثر على الدّهون…
زيت الحلبة
يتمّ استخراج زيت الحلبة من بذور الحلبة الصغيرة عن طريق الضغط عليها وتقطيرها بواسطة آلات معيّنة؛ فالحلبة تعرف منذ قديم الزمان بفوائدها المتعدّدة على الجسم، وهي تحافظ على صحة الجسم وتحميه؛ فالحلبة تزرع في جميع الدول الموجودة في…
