الفيتامينات المفيدة للأربطة و الأوتار
تربط الأربطة العظام بالعظام و تربط الأوتار العضلات بالعظام . تعتبر وظيفة هذه الوصلات مهمة جدا للأنشطة و الحركات اليومية . لكن الأشخاص النشطين عرضة لتلف الأربطة و الأوتار بسبب ضغوط النشاط البدني ، و خاصة الحركات المتكررة . و الخبر…