لكتفين

التمارين الرياضية هي نوع من التمرينات التي تهدف إلى مرونة الجسم و تزيد من قوة الجسم البدنية و لتمارين الرياضية فوائد جمة تزود الجسم باللياقة و المرونة و القوة العضلية كما أنها تساعد في حال أمراض القلب و سلامة الأوعية الدموية و سوف…