لعلاج

البطاطا تحتوي البطاطا على الكربوهيدرات النشوية الفعّالة لزيادة كمية السّعرات الحراريّة وبالتالي زيادة الوزن، كما تحتوي على النشا الذي يمكن أن يساعد على تغذية بكتيريا الأمعاء، وهناك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على النشويات والكربوهيدرات…

الأرز يُعتبر الأرز من مصادر الكربوهيدرات رخيصة الثمن؛ التي تساعد بفعالية على زيادة الوزن، وعلاج النحافة، خاصّة لدى الأفراد الّذين يعانون من ضعف الشهية، أو الشعور السريع بالشبع؛ ويعود ذلك لحقيقة أنه غني بالسعرات الحراريّة، فمقدار كوب…

فيتامين ج يعتبر فيتامين ج من مضادات الأكسدة الضرورية لبناء الغضاريف والمحافظة على صحّتها، حيث يؤدّي نقص تناول فيتامين ج في النظام الغذائي إلى تآكل الغضاريف، ونذكر فيما يلي بعض مصادر فيتامين ج: الفواكه الاستوائية مثل الجوافة، والبابايا،…

أطعمة مفيدة لارتجاع المريء يحدث ارتجاع المريء عندما يتدفق حمض المعدة بالاتجاه المعاكس نحو المريء مسبباً بعض الأعراض التي تشمل ألم في الصدر، والسعال، وصعوبة في البلع خصوصاً عند الاستلقاء، ويؤثر الغذاء بشكل كبير على هذه الظاهرة، وفيما يلي…

أطعمة لعلاج هشاشة العظام يوجد عدة طرق لعلاج هشاشة العظام، لكن على الرغم من ذلك يلعب النظام الغذائي الذي يتّبعه المريض دورًا رئيسيًا في العلاج، لذلك من المهم معرفة أنواع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والأطعمة التي يجب تجنّبها،…

تحديد سبب المشكلة ينبغي تحديد مواقع تسريب المياه وإصلاحها قبل البدء بمعالجة الرطوبة، ويتمّ التعامل مع الأضرار البسيطة في الأنابيب من خلال إعادة سدّ الأنبوب باستخدام معجون الأيبوكسي اللاصق، أمّا الأضرار الكبيرة فيتم التعامل معها من خلال…

الجريب فروت يعتبر الجريب فروت أو الليمون الهندي أو الزنباع أحد أنواع الفواكه الحمضية المنعشة، ويصل ارتفاع أشجاره إلى ما يقارب الأربعة أمتار، وأوراقه تشبه أوراق البرتقال إلى حدٍ كبير، وقد عُرِف منذ القِدم عند اليونانيين، حيث كانوا…

التهاب الحلق يعتبر التهاب الحلق أو ما يُعرف باسم التهاب الحنجرة من الأمراض الشائعة بين جميع الفئات العمرية، ويحدث نتيجة عدة أسباب أبرزها الالتهابات البكتيرية أو الحساسية أو التهاب اللوزتين أو حتى الارتجاع والتنفس من الفم خلال النوم، كما…