لصحة

يعد ثلاثي الغليسريد نوع من الدهون التي تتواجد في مجرى الدم والأنسجة الدهنية يسمى تريجليسريد Triglyceride، له وظائف معينة يستفيد منها الجسم و لكن عند الزيادة عن الحد المسموح بيه يتسبب في حدوث تصلب الشرايين وخطر…

تعتبر الكليتين من أهم الأعضاء الحيوية داخل جسم الإنسان ، على الرغم أن القلب والدماغ ينالان كل الشهرة والعناية معظم الوقت ، فيوجد العديد من الوظائف المختلفة للكليتين ولكن المهمة الرئيسية لهما هي تنقية الدم ، بالإضافة إل الحفاظ على…

تعتبر القهوة هي مصدر رئيسي لمضادات الأكسدة كما أنها ترتبط بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني  وأمراض الكبد ولكن هل القهوة مفيدة لصحة الدماغ؟ هيا نكتشف. تختلف كميات هذه…

تعتبر البشرة جزء هام في جسم الإنسان ، والتي عادة ما تعكس صحة الجسم  ، لذا يجب الاهتمام بصحتها ومظهرها ، ليس فقط خارجيا ، بل عن طريق استهلاك الأطعمة والمشروبات الغنية بالعناصر الغذائية اللازمة لها . الأطعمة…

تساعد اللثة على دعم الأسنان و العضلات و الأنسجة و العظام داخل فمك . قد تكون لثتك عرضة للأمراض أو التورم . للمساعدة في منع أو علاج هذه الحالات ، يجب عليك النظر في تغيير النظام الغذائي الخاص بك ، ليشمل مجموعة مختارة من…

يتكون نظام الدورة الدموية من القلب و الأوعية الدموية ، و التي تعمل معا لتقديم الدم الغني بالأكسجين إلى أنسجة جسمك . الطعام الذي تتناوله يؤثر بشكل كبير على صحة قلبك . استهلاك حمية عالية من الفيتامينات الأساسية يمكن أن…

يتكون نظام الدورة الدموية من القلب و الأوعية الدموية ، و التي تعمل معا لتقديم الدم الغني بالأكسجين إلى أنسجة جسمك . الطعام الذي تتناوله يؤثر بشكل كبير على صحة قلبك . استهلاك حمية عالية من الفيتامينات الأساسية يمكن أن…

يعتبر الشاي الأخضر من أكثر المكونات الشائعة والمصطلحات المألوفة ، ويتميز بالعديد من المنافع الصحية المذهلة ، ولقد أصبح من أكثر المشروبات الشائعة التي تستهلك على نطاق واسع باستمرار ، ويستخلص الشاي الأخضر من الأوراق…