لصحة

يعتبر الكولاجين من العناصر الأساسية في الطبقة السفلية من جلد الإنسان أي مشاكل تحدث بالبشرة يكون بسبب نقص تلك المادة مثلا التجاعيد التي تعرف بأنها مجموعة من الخطوط التي تظهر على البشرة بسبب ذوبان مادة الكولاجين وتزيد…

يفيد تناول الفاكهة الصحة بشكل كبير ، وتمدنا الفاكهة بما نحتاجه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية مهمة ، لتعوض الجسم عما يفقده من عناصر هامة ، وكل نوع من الفاكهة به عناصر غذائية وفوائد صحية هامة تميزه عن غيره من الأنواع ، وبالتالي…

تعتبر مرحلة الطفولة هي مرحلة تكوين جسم الطفل ، فما تقومين باطعامه لطفلك ، هو ما سيفيد او يضر جسمه عندما يصبح شاب . و الحقيقه ان التغذية السليمة لا تبدأ فقط في مرحلة الطفولة ، و لكنها تبدأ من صحة الام نفسها ، فان اهتمت المرأه الحامل…

يتكون الجسم البشري من العديد من الاجهزة ، و كل جهاز منهم له وظيفة خاصه به تساعد الانسان على ممارسة حياته . و لانه من واجب الانسان الاعتناء بصحته ، فعليه ان يوفر لها الغذاء المناسب ، و يعوضها عن اي نقص في الفيتامينات ، حتى يقضي…

يعد فول الصويا من البقوليات ذات الشعبية في الأنظمة الغذائية النباتية تحتوي على نسبة عالية من البروتين هي من الأطعمة التقليدية في المطبخ الأسيوي يستخدم حليب الصويا على نطاق واسع في عدة بلدان أسيوية كاليابان وماليزا ولكنه اليوم…

المفاصل الكثيرة في جسم الإنسان تحتاج إلى طعام خاص من أجل تقويتها ومن اجل جعلها بصحة جيدة هذا ما يقوله العديد من الأطباء ونحن نضرب بهذا الكلام عرض الحائط ولا يشغل لنا بال ، وفي النهاية نجد أن الحصيلة أليمة وهي خسارة صحتنا وصعوبة…

أستنشق هذه الروائح لصحة نفسية أفضل حاسة الشم ليس فقط من أجل التفريق بين الرائحة الكريهة و الرائحة الجيدة أنما هي أيضاً لها تأثير على صحة الإنسان سواء بالنسبة إلى الصحة البدنية أو النفسية و من المؤكد أنك قد تعرضت في يوم الأيام إلى…

يعتبر الفول السوداني من أفضل الأطعمة الصحية التي يمكن أن يتناولها الأشخاص ، ولكن بكميات معتدلة ، يحتوي هذا النوع من المكسرات بالتحديد على الماغنسيوم ، فيتامين ب3 ، حمض الفوليك والبروتين ، ويتميز الفول السوداني المحمص على مميزات…