لصحة

يوجد للثوم عدد لا حصر له من الفوائد للشعر حيث أنه يحتوي على كميات كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر من بينها البروتين والبوتاسيوم والكبريت ، والتي تعمل على تغذية الشعر ، يحتوي على فيتامين ه‍ ، بالإضافة إلى فيتامين ب6 ،…

لا أحتاج حتى لمناقشة كيف أصبحت أمراض القلب شائعة اليوم، حيث أنه لم يعد من المنطقي إلقاء اللوم على الشيخوخة، في التسبب بأمراض القلب التي تساهم بشكل كبير في معدل الوفيات في جميع أنحاء العالم اليوم، حيث يعاني الكثير من الشباب في منتصف…

البشرة هي أكبر عضو من أعضاء الإنسان، لذا من المهم أن نعتني بها جيدا، وتعمل مضادات الأكسدة على حماية البشرة عن طريق الحد من إنتاج الجذور الحرة، والتي يمكن أن تضر بخلايا الجلد، ويمكن لمضادات الأكسدة في منتجات العناية…

تشمل الفوائد الصحية للرجلة قدرتها على المساعدة في إنقاص الوزن، وتحسين صحة القلب، وضمان النمو الصحي للأطفال، ومعالجة بعض أمراض الجهاز الهضمي، كما أنها تساعد في منع بعض أنواع السرطان، وحماية البشرة، وتعزيز الرؤية، و تقوية…

البقدونس هو أكثر بكثير من مجرد أداة الطهي التي نستخدمها لإضافة اللون الأخضر وتزيين أطباقنا، هذه العشبة لها خصائص مغذية قوية في مركباتها النباتية، التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض عديدة بما في ذلك السرطان، حيث تكشف الدراسات أن…

الناس يختارون الشمر لنكهته ومزاياه الصحية، حيث استخدم الممارسين القدماء الشمر في العلاجات الطبيعية، وتستمر هذه الممارسة حتى الوقت الحاضر، والشمر هو نبات متوسطي مشهور الآن في جميع أنحاء العالم، يشتهر النبات بسيقان…

يبدأ الجسم بإعطاء التلميحات عندما تبدأ الصحة بالسير في طريق خاطئ، فالصداع، زيادة الوزن، تساقط الشعر ، مشاكل الجلد والبشرة، هي علامات يجب عدم تجاهلها، وبدلاً من تناول الأدوية باستمرار، أقترح البدء بتناول سمك السلمون،…

هناك العديد من الفيتامينات الرائعة لصحة العين الموجودة في نظامك الغذائي المنتظم أو في شكل المكملات ، والتي يمكن أن يكون لها تأثير كبير على رؤيتك . الفيتامينات هي المغذيات الدقيقة الأساسية التي تحتاجها أجسامنا لكل عملية في الجسم وفي…