لسناك

يواجه الكثير من الأفراد الذين يخضعون لنظام ريجيم حالة من الجوع وخاصة في المساء، وذلك بالرغم من تناولهم لطعام صحي مشبع بالحبوب والألياف والبروتينات والفاكهة على مدار اليوم، ولكن الحقيقة أن ذلك يحدث، إذ يجد الشخص نفسه…