لزيادة

وزن الرضيع يكتسب الطفل الوزن وينمو بشكل سريع خلال فترة الرضاعة، لكنّ بعض الأطفال لا يكتسبون الوزن بالمُعدّل الطبيعي مُقارنةً بالأطفال الآخرين من نفس العمر والجنس؛ وذلك بسبب عدّة عوامل كالعوامل الجينيّة، أو لأنّ الطفل قد وُلِدَ بشكل…

زيادة التركيز عند الأطفال قد يعاني بعض الأطفال وهم في سنّ مبكرة من قلّة التركيز والانتباه ويكونون أكثر تشتتاً وأكثر فوضويةً، ولعل الأسباب وراء ذلك أنّ الطفل لديه فرط حركة ونشاط زائد، أو بسبب التعب والتوتر والقلق من أمر معيّن، أو بسبب نقص…

نحافة الأطفال يعاني العديد من الأطفال النحافة، وهي انخفاض أوزانهم نسبةً إلى أحجامهم، وأعمارهم، ومن الممكن تشخيص معاناة الطفل من هذه الحالة إذا كان مؤشّر كتلة الجسم لديه أقل من 5%، ويقيس هذا المؤشّر الوزن نسبةً للطول، وتستخدم عادة مخططات…

سمك السالمون تعدّ الأسماك الطازجة مثل السالمون مصدراً غنياً بالأحماض الدهنية أوميغا3 الضرورية لنمو العقل ودعم وظائفه كما تقول أندريا جيانكولي خبيرة التغذية في لوس أنجلوس، وقد أظهرت الدراسات أنّ الأشخاص الذين يستهلكون نسبةً أكبر من هذه…

الحليب والجبنة يعد الحليب والجبنة من المغذيات الغنية بالسعرات الحرارية والدهون، بالإضافة إلى أنها تزود الطفل بفيتامين د، والكالسيوم وجميعها مهمة لنمو الطفل، يمكن استخدام الحليب الكامل الدسم بدلاً من المياه مع حبوب الإفطار أو حتى إضافته…

مرحلة الطّفولة تُعدّ مرحلة الطفولة من أهمّ المراحل الطبيعيّة للنموّ واكتساب الوزن، ومن الجدير بالذكر أنّ بعض الأطفال لا يكتسبون الوزن بمعدّل طبيعي، وقد يُعزى ذلك إلى عدّة عوامل، منها الاختلافات في الجينات، والولادة المبكرة…

حليب الأم يُعد حليب الأم الذي يُسمى علمياً Breast milk خير غذاء للأطفال الرضع منذ لحظة ولادتهم وحتى وصولهم لسن عامين، كونه المصدر الوحيد لغذاء الطفل قبل تمكنه من تناول الأطعمة والمشروبات الأخرى، حيث يحتوي على كافة العناصر المعدنيّة…

الرضاعة الطبيعيّة تعتبر الرضاعة الطبيعيّة من أكثر الأمور المهمة التي يمكن أن تقدمها الأم لطفلها، وذلك لما تعود من فوائد على صحته، فهي توفر له جميع المواد الغذائيّة الضروريّة لنمو جسمه وعقله بشكل صحي، كما أنّ للرضاعة الطبيعيّة تأثير…