افضل وقت لتناول وجبة الافطار وفقًا لخبراء التغذية
يستمع الجميع إلى عبارة ” الإفطار هو الوجبة الأكثر اهمية ” وذلك في أوقات متفاوتة، ولكن بعد معرفة هذه الحقيقة من المهم أن يعرف كل شخص الوقت المثالي لتناول وجبة الإفطار، هل يمكن تأجيل وجبة الإفطار ريثما يصل الشخص إلى عمله أو إلى…