يعد الخيار أحد أنواع الفاكهة ، وليس كما يعتقد الكثير منا أنه من الخضروات ، ويعرف منذ القدم ، ولقد انتشرت
زراعة الخيار
في مختلف أنحاء العالم ، كما أن تكلفته بسيطة ، ومتوفر على مدار السنة ، ويقدم العديد من المنافع…
تعديل نمط الحياة
يُنصح باتباع مجموعة من الإرشادات بهدف تخفيف حموضة المعدة، وفيما يأتي بيان أبرزها:
تجنّب تناول وجباتٍ كبيرة الحجم.
تقليل الوزن.
اتباع نّظام غذائي منخفض الكربوهيدرات.
الامتناع عن شرب الكحول.
تجنّب شرب كميات كبيرة من…
