لحمل

الحمل نعمة توجب على الأم الحفاظ عليها ، بالاعتناء بصحتها وصحة جنينها ، والمتابعة المستمرة منذ بداية الحمل وحتى الولادة الآمنة ، وهناك نصائح وخطوات بسيطة ينصح بها الأطباء والتي يجب على الأم اتباعها لتساعد على اجتياز فترة الحمل دون…

تستعدين لاستقبال طفلك عقب 9 أشهر من الآن ؟ إذا فأنتِ الآن تأكلين لفردين ، تلك الأسطورة الشهيرة ولكن لن ننصحك سيدتى بذلك ، فكال ما تحتاجين إليه المزيد من السعرات الحرارية خلال فترة الحمل ، والتى تصل إلى حوالى 300 سعرة حرارية إضافية…

كيفية حمل حقائب الامتعة بطريقة صحيحة كلما كانت أمتعتك أكبر وأثقل، كلما كنت أكثر عرضة لإصابات الرقبة والظهر والكتف، ويمكن أن يؤدي رفع وحمل الأمتعة الضخمة بطريقة خاطئة إلى إجهاد عظامك وعضلاتك ومفاصلك، بالإضافة…

واتس ابهل ترغبين بالتمتع بحمل سليم؟ إذًا عليك قراءة المقال لتتعرفي على 5 نصائح لحمل سليم إضافةً لمعلومات هامة عن فوائد الحمل السليم.فلنتعرف في ما يأتي على قائمة نصائح لحمل سليم وعلى فوائد الحمل السليم: نصائح لحمل سليم في…

تعرفي على العمر الأمثل لحمل المرأة والإنجاب من الناحية الصحية على الأم والجنين.لا يمكن أن تتحكم المرأة في العمر الذي تنجب فيه، نتيجة لعدة عوامل، مثل: تأخر سن الزواج، أو الإصابة بمشكلة صحية تؤثر على الإنجاب، وغيرها، فما هو…

هل يؤثر عمر الرجل والمرأة على صحة المولود؟ وما هو العمر الأنسب لحمل الزوجين؟ تعرّف على التفاصيل في هذا المقال.يلعب عمر المرأة والرجل دورًا رئيسًا في إعاقة حدوث الحمل والحفاظ عليه، كما يؤثر على صحة الطفل ونموه السليم،…

الأمومة هو أجمل شعور تنتظره المرأة، ولذلك يجب أن تعتني بصحتها وصحة جنينها في مرحلة الحمل، أهم النصائح المتعلقة بالحمل بعد الثلاثين في ما يأتي:هناك الكثير من الأسباب التي تدفعك لتأخير سن الإنجاب، فقد يكون هذا بناء على الاتفاق…

يؤدي حمل أوزان ثقيلة دون جاهزية الجسم لحمل هذه الأوزان إلى، من المعروف ان حمل الاوزان التقيلة من الممكن ان يعرض جسم الانسان الى العدي دمن الاصابات المختلفة ومن تلك الاصابات هي تعرض جسم الانسان الى الاصابات العضلية ومنالامثلة على الاصابات…