لحرق

القهوة الخضراء يتم استخراجها من شجرة البن، لكنها تتميز بكونها غير محمصة، وهذا ما يجعلها غنية جدا بحمض الكلوروجينيك أحد أهم العناصر، التي تحتوي على نسب عالية من مضادة الأكسدة ، مما يعزز عمل الجهاز المناعي بالجسم ويحمي القلب من…

كشفت شركة دودج مؤخرا عن السيارة الجديدة تشارجر 2019 السيدان ذات التصميم و المحرك الرياضي ، السيارة من المفترض لها ان تصل الى الاسواق بحلول الربع الاخير من العام الحالي و العجيب ان شركة دودج لم تعطي السيارة تحديثات في التصميم…

مشكلة الدهون الزائدة في الجسم من أكبر المشاكل التي تشغل بال الكثير من السيدات، وهناك الكثير من الوصفات المنزلية التي  تساعد على إذابة الدهون الزائدة في الجسم ومنها خل التفاح مع الليمون له من قدرة رهيبة على…

تزيد معظم السيدات في الوزن في فترة الحمل بشكل طبيعي ما بين 5-18 كيلو، وهذه الزيادة تختلف من امرأة الى اخرى على حسب طبيعة كل امرأة، وهذه الزيادة في الوزن تستمر مع الكثير من النساء في فترة الرضاعة وتسبب لهم الضيق والتوتر، لهذا سوف…

شوربة الملفوف لحرق الدهون، نسعى جميعاً للوصول للوزن المثالي وبالرغم من وجود العديد من النظم الخاصة بالرجيم لنقص الوزن إلا أن أكثرها لا يفيد، ويكون الانخفاض في الوزن مؤقت ثم يعود الجسم كما كان، ولكن علينا إتباع نظام غذائي دائم ويومي…

يحتاج الجسم إلى مقدار معين من السعرات الحرارية كل يوم ليستمد الجسم الطاقة اللازمة له، لكن في حالة ما إذا زادت هذه الطاقة عن معدلها الطبيعي تحولت إلى دهون زائدة في الجسم، لهذا سوف نوضح لكم أفضل الأوقات المناسبة ل حرق الدهون…

تعد مشكلة الدهون من المشاكل الشائعة الموجودة لدى عدد كبير من السيدات على مستوى العالم، هذه المشكلة لها أكثر من طريقة للتخلص منها ومن هذه الطرق العلاج من خلال رقص الزومبا الذي يعتبر أحد التمرينات الرياضية المختلفة التي تساعد على…

تكون بعض المشروبات أكثر فعالية من غيرها في عملية حرق الدهون بعد الأكل ، وعند استخدامها وتناولها مباشرة بعد الأكل جنبًا إلى جنب مع تغييرات نمط الحياة الصحية فإنها تعمل على حرق الكثير من السعرات الحرارية لفقد المزيد من الوزن، وتعتبر…