تصفح الوسم

لجسم

تمارين رياضية لجسم الساعة الرملية

شكل جسم الساعة الرملية تميل المرأة إلى الاهتمام بشكل جسدها لأنها ت رغب في الظهور بمظهر جميل وجذاب ،  يعتبر شكل الساعة الرملية أحد أكثر أشكال الجسم المرغوبة من قبل…

ماذا يحدث لجسم الرجل إذا لم يتزوج

ماذا يحدث للرجل إذا لم يتزوج “أن تكون أعزب يجعلك مرتبط بخطر وفاة أعلى من المتزوجين، لكل من الرجال والنساء.”، نشرت في رسالة يابانية حديثة نشرتها BMC Public Health، أظهر العمل الذي شمل ما يقرب من 100000 من…

ماذا يحدث لجسم عند زيادة طاقته الحركية

ماذا يحدث لجسم عند زيادة طاقته الحركية عند زيادة الطاقة الحركية لجسم ما فأنه يزداد حركته وذلك لأن وفقًا لقانون نيوتن الثاني للحركة ، فإن القوة الخارجية المؤثرة على الجسم تتناسب…

تتحول طاقة الوضع لجسم ساقط إلى طاقة

تتحول طاقة الوضع لجسم ساقط إلى طاقة تتحول طاقة الوضع لجسم ساقط إلى طاقة حركية . طاقة الوضع او الطاقة الكامنة للجسم تأتي نتيجة عن تغير موضعها مثل ما في القوس مثلًا، فعندما يتم سحب القوس فإنه يخزن جزء من الطاقة هي التي تجعله يدفع السهم للأمام…

نصائح صحيّة عامّة لجسم أكثر توازناً

عندما نتبع أنظمة غذائية صحّية ومتوازنة في حياتنا، نشعر بالكثير من الارتياح والاستقرار الجسدي والنفسي، لهذا نقدّم لكِ مجموعة من النصائح الصحّية الخفيفة والسريعة:- تناولي اللوز بين الوجبات اليومية عند الشعور بالجوع، فهو من المواد الغنية…

نظام غذائي لجسم رياضي

تناول البروتينات قد لا يُوفر البروتين الطاقة المطلوبة للجسم، ولكنّه يساعد على الحفاظ على العضلات، فالشخص العادي يحتاج من 1.2 إلى 1.4 غرام من البروتين لكلّ كيلو غرام من وزن جسم الإنسان، أمّا الجسم الرياضي القوي فهو بحاجة إلى 1.7 لكلّ…

فوائد الليمون لجسم الإنسان

الليمون الليمون فاكهة حمضيّة صفراء، له شكل بيضاوي، ولون أصفر قاتم، ومذاق حامض حادّ، حيث يمتاز بقيمته الغذائية العالية جداً، لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات، والأحماض، والعناصر المعدنيّة الضرورية لجسم الإنسان، فضلاً عن نكهته…