لتحسين

تعد مهارات الإتصال ذات أهمية كبيرة بالنسبة للفرد كونه يسهم في توطيد علاقته بالآخرين ،و يساعده على النجاح في عمله ،و خلال السطور القليلة القادمة سوف نعرض عشرة نصائح لدى الفرد يمكنه لزيادة مهارات الإتصال لديه فقط تفضل عزيزي القارئ…

انتشرت في الآونة الأخيرة هواتف الاندرويد وكثر عدد مستخدميها في العالم، و على الرغم من أنه تختلف أنظمة الاندرويد عن Ios من ناحية القابلية و التحكم و التنظيم، إلا أن النظام نفسه من أكثر الأنظمة مرونة وقابلية بأن يجذب…

الطفل هو محور الاهتمام الأساسي بالنسبة للأسرة . ودراسة الطفل هو الشغل الشاغل بالنسبة لكل أب وام  . فكل أم تحمل عاتق أداء الواجبات المدرسية مع أطفالها. وكل ام تتمنى ان يكون الأداء العقلي لدى أبنائها هو الافضل . ففي بعض الأوقات…

الكثيرين منا عادةً ما يفكرون في الروتين الصباحي الخاص بهم بل يحاولون العمل على تحسينه ، و لكن ما لا يعلمه الكثيرين هو أنه عندما يصل الشخص إلى سن المراهقة فإنه سوف يستيقظ بما يقدر بحوالي 25000 صباح في حين أن هذا الرقم قد يزيد أو يقل…

أغلبنا نعاني من عدد الاضطرابات النفسية ، و ليس بالضرورة أن يكون الاضطراب قد وصل إلى حد الجنون ، أو الانفصام ، حتى نبدأ في التعامل مع أنفسنا ، و مواجهة متاعبنا ، فبعضنا يعاني من حالة من التوتر في مواقف معينة ، و البعض…

ربما يكون معظمنا قد قرأ في مكان ما أو سمع نصيحة من شخص ما بممارسة بعض التمارين الرياضية باستمرار، على الرغم من ذلك ، يتجنب البعض ممارسة التمارين الرياضية ، في الحقيقة أنها يمكن أن تسبب التعب والشعور بالرتابة والملل ،…

العسل و الليمون من الأطعمة الطبيعية الصحية ، التي تم الجمع بين العديد من الثقافات لأجيال لا تعد و لا تحصى . الجمع بين العسل النقي الخام مع عصير الليمون الطازج ، علاج شائع لانقاص الوزن ، على الرغم من أن هناك العديد من…

هناك العديد من الطرقات التي يسير فيها الإنسان، وإما ان يسير في الطريق الصحيح الذي يحقق له أهدافه أو ان يسر بغير هدى حتى ينتهي مشواره في هذه الحياة، وفي سطور هذا المقال نعرض خطوات سهلة وعملية من أجل تحسين جودة الحياة، وتحقيق العديد…