لتجنب

هناك بعض النصائح التي يمكن عملها للوقاية من حدوث التعب الكظري، و لكي يتجنب الإنسان حدوثه مثل تنظيم عملية التنفس الذي يساعد تنظيمها في تخفيف أي توتر او اي ضغط على المريض، كما يساعد في عملية الاسترخاء و تقوية الذاكرة ،…

كثير ما تحدث للسيدات تغيرات جسمية كثيرة بسبب الحمل وأحد هذه التغيرات التي تحدث للمرأة ظهور دوالي الساقين أثناء الحمل لذلك سوف نقدم لك مجموعة من النصائح لتقليل ظهور تلك الدوالي على الساقين. الدوالي…

في فصل الصيف يتعرض الكثير من الناس للإصابة بالجفاف ، وذلك بسبب عدم تناول السوائل ، والتعرض لدرجات الحرارة العالية ، ويتزامن حلول شهر رمضان في فصل الصيف ، مما قد يتسبب في الإصابة بالجفاف ، ويتعرض الأطفال ، والمسنين للجفاف أكثر من…

داء المبيضات هو أحد الأمراض التي تصيب الشخص و يميزه العديد من الأعراض الخارجية و الداخلية ، و لابد من اتباع حمية غذائية معنية لمقاومة هذا المرض. داء المبيضات إذا كنت تعاني من نزلات البرد و الأنفلونزا…

ضعف النظر من أكثر المشكلات الصحية التي قد يتعرض لها الإنسان ، والتي تؤثر على رؤيته للعالم من حوله ، وقد يتسبب الإنسان نفسه في إضعاف بصره ببعض الممارسات الخاطئة التي تؤذي العين . بعض العادات التي تؤدي لضعف الإبصار…

مرض الزهايمر من أكثر الأمراض انتشارا الآن، وخاصة ظاهرة انتشار هذا المرض بين الكثير من المشاهير ولكن هذا المرض بمثابة وحش يلتهم كافة ذكريات الإنسان حتى يعود صفحة بيضاء لا يتذكر حتى أقرب الناس لهذا لابد من معرفة كيفية الوقاية من هذا…

من الممكن أن يكون فصل الصيف هو موسم الإصابة بالصداع، ويعد التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة والجفاف والحساسية الموسمية من أهم أسباب الإصابة بالصداع، وآلامه المبرحة التي تصيب الدماغ، لذلك فإن الكثيرين يسعون للقضاء على هذه الآلام،…

الورم الملتهب هي حالة طبية شائعة الحدوث بالقدم وقد تسبب آلام مبرحة، أفضل طريقة لمنع تلك الأورام، أو منع تطورها، هو اتباع بعض الخطوات البسيطة، والمشكلة هي أن معظم الناس لا يأخذون الورم الملتهب على محمل الجد حتى يفوت الأوان .…