لا

لا تنتهي متاعب الحمل ومشاكلة حتى بعد الولادة فقد يصاحبه فترة النفاس التي يتعرض بعض السيدت بها الى مشكلات بعضها يكون طبيعي وامر عارض ينتهي بمجرد ان تنتهي فترة النفاس ولكن هناك مشكلات اخرى خطيرة يجب ان لا تنتظرالمرأة عليها وتتوجه …

لماذا لا ينام شعب أيمارا يوم الجمعة و الثلاثاء هناك بعض العادات و الأفكار الغريبة جداً حول العالم و على وجه أخص بالنسبة إلى بعض و الشعوب و القبائل التي تعيش في عزلة هؤلاء سوف يجعلوك تندهش كثيراُ بما يؤمنون به من معتقدات في غاية…

تشمل العناصر الغذائية الدقيقة “ميكرو نيوترنتز” الفيتامينات والمعادن الأساسية ، أما العناصر الغذائية الكبرى “ماكرو نيوترنتز”  تتضمن كلا من الكربوهيدرات ، البروتين والدهون ، ويحتاج الإنسان النوع الأول بكميات صغيرة ، بينما يحتاج النوع…

أطعمة تساعد على التخلص من الاكتئاب و لا تزيد الوزن الكثير من الناس عندما يشعرون بالملل و الاكتئاب يلجأون إلى الطعام و على وجه أخص الأطعمة السريعة الموجودة في الأسواق و المياه الغازية الذين يؤدون إلى زيادة الوزن بشكل سريع  ، و ليس…

معظم الأشخاص لديهم الوعي بأهمية المنافع الصحية للثوم ، ولكن هل يعرف هؤلاء الأشخاص أن براعم الثوم تحتوي على منافع صحية فائقة الأهمية لجسم الإنسان أيضا ؟ ، فلا يجب أبدا التخلص من الثوم المبرعم ، فمن الأمور الطبيعية أن يحاول الجميع…

يعتبر سرطان الجلد أحد أخطر أنواع مرض السرطان التي يصاب بها الكثيرين ، وسرطان الجلد هو عبارة عن نمو غير طبيعي لخلايا السرطان في الجلد ، وعلى الرغم من أنها تنتشر ببطء إلا أنها تسبب الإصاب بالعديد من المضاعفات الخطير ، فمع مرور الوقت…

لا تخلو مائدة الإفطار أو العشاء عند معظمنا من البيض ، وهو حال الكثيرين ، فالبيض هو أحد أكثر أنواع الأطعمة شعبية على الإطلاق ، فإلى جانب فوائده وقيمته الغذائية العالية ، يعتبر البيض من الوجبات البسيطة وسهلة الإعداد ، فيمكن عمله…

تعتبر عادة تناول القهوة عند الشعور بالنعاس والتعب أثناء العمل من أكثر العادات المنتشرة حول العالم ، بالتأكيد القهوة تعطيك الشعور بالتنبه واليقظة سريعا ، كما تمدك بالطاقة اللازمة لجسمك ، ولكن تكمن المشكلة أن هذ الشعور لا يستمر لفترة…