لإنقاص

تختلف هيئة الجسم من إنسان لآخر و يعود ذلك للعوامل الوراثية فنجد الطويل و القصير النحيف و السمين و ربما يحاول الفرد تغير جسمه و لكن بطرق محدودة للغاية من بينها إنقاص الوزن و قد يلجأ في ذلك الى إتباع الأنظمة الغذائية الصحية ليصل الى…

ثمرة البطيخ فاكهة الصيف الأولى بلا منازع . الثمره المنعشه ذات المذاق الحلو . كما أنها تعد وجبه غذائيه خفيفه ومثاليه . الفوائد الغذائيه من ثمرة البطيخ . فوائد ثمرة البطيخ متعدده جدا فبالإضافة إلى كونها ثمره…

القرنبيط من الخضراوات التي تمتاز بمذاقها الرائع ،و يعد من الأطعمة المفيدة للجسم لذلك يعمل على محاربة السرطان ،و زيادة كفاءة جهاز المناعة و تعتبر الفائدة القصوى من القرنبيط أن يستخدم لإنقاص الوزن الزائد وسوف تطلعك السطور…

الجوافة من الفواكة التي تمتاز بمذاقها الرائع ،و فوائدها الصحية المتعددة و تعد من أفضل الفواكه لمرضى السكري و تعالج أمراض أخرى من بينها السرطان ،و نزلات البرد ،و ضغط الدم المرتفع ،و ذلك لأنها تمتاز بقيمة غذائية عالية و سوف تخبرك…

في حالة عدم زيارتك للمكسيك وأمريكا الوسطى سوف يبدو الاسم مضحك أو غريب ولكن تعد شجرة سابوتا مامي Mamey Sapote من الأشجار دائمة الخضرة في تلك الأماكن الاسم العلمي لها هو Pouteria sapota هي من الثمار الغذائية التي تدخل في إعداد…

الكاكا من الثمار اللذيذة جدًا التي تتميز بالطعم الحلو المائل لحامض هي من الثمار الغريبة واللذيذة لها عدة أنواع وأشكال مختلفة تنتشر اليوم في جميع أنحاء العالم بسبب قيمتها الغذائية وطعمها المميز تتواجد الكاكا منذ آلاف السنين في عدد…

لا تتوقف الموضة على الملابس والشعر فقط ، بل إن هناك موضة للجسم أيضا ، حيث يجب أن يكون الجسم لائقا وصحيا حتى يتماشى مع الموضة وأسلوب الحياة الحالية ، لذلك فالحفاظ على جسم رشيق هو ما يتمناه الجميع ، والحفاظ على الوزن يعد جزء رئيسي من…

الليمون له مذاق يعشقه الكثيرون ، و إلى جانب مذاقه المميز هو له أيضاً العديد جداً من الفوائد التي لا تعد و لا تحصر ، حيث أن المواظبة على تناول الليمون يجعلك في غني عن الذهاب للأطباء لأنه يقي من العديد جداً من الأمراض…