كيف أنحف كيلو باليوم
الحميات الغذائية
يلجأ العديد من الناس إلى اتباع الحميات الغذائية القاسية، والتي تكفل خسارة كيلو غرام أو أكثر بقليل من الوزن بشكل يومي، خصوصاً في حالة ظهور الحاجة الملحة لخسارة الوزن، كالخضوع لعمليات اضطرارية مستعجلة تتوجب من المريض…