كيك

القيمة الغذائية للدقيق الأبيض القيمة الغذائية 100 غرام من الدقيق الأبيض الطاقة 321 سعرة حرارية البروتين 14.29 غرام الدهون 1.79 غرام الكربوهيدرات 71.43 غرام الألياف 10.7 غرام الكالسيوم 25 ملليغرام الحديد 3.93…

القيمة الغذائيّة للدقيق القيمة الغذائيّة للدقيق 100 غرام من الدقيق الماء 13 غرام الطاقة 361 سعرة حراريّة البروتين 12 غرام الدهون 1.66 غرامكيك بالميكرويف مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي…

القيمة الغذائية للأرز القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الأرز الماء 0.11 غرامٍ الطاقة 416 سعرة حرارية البروتين 10.00 غرام الدهون 5.00 غرام الكربوهيدرات 82.64 غرام الألياف 0.0 غرام السكر 0.00 غرام الكالسيوم 0…

القيمة الغذائية للكيك القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الكيك الماء 18.57 غرامٍ الطاقة 399 سعرة حرارية البروتين 3.63 غرام الدهون 15.93 غرام الكربوهيدرات 60.31 غرام الألياف 3.2 غرام السكر 37.76 غرام الكالسيوم 116…

القيمة الغذائية للدقيق الأبيض القيمة الغذائية 100 غرام من الدقيق الأبيض الطاقة 321 سعرة حرارية البروتين 14.29 غرام الدهون 1.79 غرام الكربوهيدرات 71.43 غرام الألياف 10.7 غرام الكالسيوم 25 ملليغرام الحديد 3.93…

القيمة الغذائية لكيك الشوكولاتة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من كيك الشوكولاتة الطاقة 388 سعرة حرارية الدهون 15.29 غرام الكربوهيدرات 60.0 غرام الألياف الغذائية 2.4 غرام السكريات 45.88 غرام الصوديوم 435 ملليغرام…

كيك الموز بدون بيض مدّة تجهيز المكوّنات خمس دقائق مدّة الطهي خمس وثلاثون دقيقة تكفي لِ اثني عشر شخصاًالمكوِّنات ثلاث أو أربع حبات من الموز المقطع والمهروس. كوب ونصف من الدقيق الكامل. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. رشّة صغيرة…

القيمة الغذائية للحليب العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الحليب الماء 4.70 غرام الطاقة 446 سعرة حرارية البروتين 7.60 غرام الدهون 13.77 غرام الكربوهيدرات 71.73 غرام الألياف 3.4 غرام السكريات 10.32 غرام الكالسيوم 172…