كيكة

القيمة الغذائية لقشر البرتقال القيمة الغذائيّة 100 غرام من قشر البرتقال الماء 72.50 غرام الطاقة 97 سعرة حراريّة البروتين 1.50 غرام الدهون 0.20 غرام الكربوهيدرات 25 غرام الألياف 10.6 غرام الكالسيوم 161 ملليغرام…

كيك الزبادي مدة التحضير أربعون دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاصالمكونات ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر. كوبان من الدقيق. ربع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. كوب من السكر الناعم الحبيبات. رشة صغيرة من الملح. ثلاث بيضات كبيرة. كوب من…

كيكة الموز مدّة التحضير 40 دقيقة تكفي لِ 10 أشخاصالمكوّنات كوبان وربع من الدقيق. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة ونصف من البيكنج باودر. ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. ثلاثة أرباع الكوب من اللبن الخاثر. ملعقة صغيرة من…

القيمة الغذائية لجوز الهند القيمة الغذائية 100 غرام من جوز الهند الطاقة 420 سعر حراري البروتين 8 غرام الدهون 28 غرام الكربوهيدرات 44 غرام الألياف 6 غرام السكر 34 غرامكيكة جوز الهند مدة التحضير ساعة وعشر دقائق…

القيمة الغذائيّة للشوفان القيمة الغذائيّة 100 غرام من الشوفان الطاقة 255 سعرة حراريّة البروتين 10.70 غرام الدهون 1.20 غرام الكربوهيدرات 53.30 غرام الألياف 3.6 غرام السكريات 1.63 غرام الكالسيوم 12 ملليغرام الحديد…

القيمة الغذائية للكيك القيمة الغذائية مئة غرامٍ من الكيك الماء 18.57 غرام الطاقة 399 سعرة حرارية البروتين 3.63 غرام الدهون 15.93 غرام الكربوهيدرات 60.31 غرام الألياف 3.2 غرام السكريات 37.76 غرامكيك الشوكلاتة…

القيمة الغذائية للكيك القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الكيك الماء 18.57 غرام الطاقة 399 سعرة حرارية البروتين 3.63 غرام الدهون 15.93 غرام الكربوهيدرات 60.31 غرام الألياف 3.2 غرام السكريات 37.76 غرامكيك بالمكسرات…

القيمة الغذائيّة للطحين الأبيض القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحين الأبيض الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.67 غرام الألياف 3.3 غرام الحديد 1.20 ملليغرام الصوديوم 0…