كيفية

غسول الفم ليس مجرد مياه معطرة تستخدم للفم و لمنه جزء اساسي من عملية تنظيف الاسنان و الفم و لا تكتمل دون الاستخدام ، حيث يعتقد البعض ان تنظيف الفم و الاسنان بالفرشاة وحدها امر كاف و لكن هذا غير صحيح لان 25% من مساحة الفم تكون…

الوقت و مروره يبدأ معه ظهور تغيرات على الأشياء في المنزل و من هذه الاشياء حواف النوافذ و الأبواب و للاسف عندما نقوم بإتباع طرق التنظيف المعتادة فإنها لا تأتي بالنفع الكبير , حيث أن هذا الأوساخ التي توجد ليست مجرد أوساخ عادية و إنما…

يعمل الاشخاص خلال الاسبوع من 40 الى 60 ساعة لذا فنحن بحاجة ماسة للعمل على زيادة النشاط و القيام ببعض الانشطة و العادات التي تكسبنا النشاط طوال اليوم , و نتعلم كيفية إدارة الوقت هنا ستكون قادرًا على آداء ما عليك من أعمال بكفاءة و…

احيانًا تشعر بأنك الاقصر او الأقل طولًا بين اصدقاؤك او بين أفراد العالئلة و كثيرًا ما تتسائل هل يمكن أن أزيد طولي , لكن هنا يجب أن نعرف أن طول الإنسان يتحدد بناء على مجموعة من العوامل الخارجة عن التحكم الشخصي و إلا أنه هناك بعض…

زيت البرتقال و طريقة إستخراجه من قشر البرتقال هذا الزيت الذي يتمتع بالعديد من الفوائد , حيث أنه من مضادات الإكتئاب و الإلتهابات و التشنج و التطهير و طرد الغازات و إدرار البول و التنشيط و التهدئة . فوائد زيت…

بسم الله الرحمن الرحيم “انما يخشى اللهَ من عباده العلماء ” صدق الله العظيم للعلم دور بارز ومكانة كبيرة في حياتنا جميعاً فالعلم هو السبيل الى التقدم والرقي وكذلك الوسيلة التي يهتدي بها الأنسان الى أعلى مراتب النجاح والعلم أيضاً هو…

في الغالب في المنزل يكون الرجال او الأزواج هم المسيطرين او المهيمنين على المنزل و مختلف جوانب الحياة , لكن في بعض المنازل قد تختلف القاعدة و تصبح الزوجة هى المسيطرة بل إن الامر قد يصل الى حد التسلط و في الغالب فإن هذا النوع من…

في ظل التطور الكبير في عالم الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية الذي يشهده العالم , حيث اصبح استخدام الهواتف في التواصل بين الاصدقاء والمعارف هي الوسيلة الاسهل والأكثر انتشارا وذلك عبر الكثير من التطبيقات ومواقع التواصل مثل واتس اب (…