كيتو

برنامج كيتو دايت لمدة شهر إن نظام كيتو الغذائي في الوقت الحالي أصبح واحدًا من أكثر الطرق الشائعة في كافة أنحاء العالم وخاصة عند الأشخاص ممن يحاولون خسارة الوزن وتحسين الصحة، وعند اتباع الكيتو دايت تكون نسبة الكربوهيدرات ما…

KETO GURU يعتبر Keto Guru دواء فوار يهدف لدعم وتعزيز الجسم بسبب الإصابة بفرط كيتون بالجسم وهذا معناه حين تحتاج خلايا الجسم إلى الكربوهيدرات، وتعمل العناصر والمكونات الفعالة على التقليل من حدة التعب والإجهاد كما تساهم في…

متى تظهر نتائج كيتو من الممكن أن تظهر نتائج نظام الكيتو بعد أسبوع أو أكثر من أسبوع . وذلك حسب عدد من العوامل المختلفة التي تلعب دور في فقدان الوزن . يتبنى الكثير من الناس أنظمة…

شوربة كيتوواحدة من أهم النقاط التي يجب أن تضعيها في اعتبارك في حمية الكيتو أنه يمكنك تناول أي شيء فقط بمكونات تصلح لدايت الكيتو، فالشوربة على سبيل المثال مسموح بها لكن يجب أن تصنعيها بمكونات كيتو ملائمة. تساهم شوربة كيتو في الشعور بالشبع،…

سلطة افوكادو كيتوالأفوكادو من الخضروات التي يصلح تناولها في حمية كيتو لأنه في الأساس دهني للغاية، ولا يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف، لذلك يدخل في صناعة الكثير من وجبات الكيتو الشهية للغاية.وفي هذا المقال أحضرنا لكِ طريقة عمل سلطة أفوكادو…

فطور كيتوفطور كيتو هو من أهم الوجبات في اليوم، حيث يمد الجسم بالمواد الضرورية والطاقة والسعرات التي تكفي لبدء اليوم سواء للعمل أو المدرسة، وهناك الكثير من الوصفات التي يمكن استخدامها في تحضير فطور كيتو.وفي هذا المقال أحضرنا لكِ طريقة عمل…

سلطة كيتوالسلطة من الأطعمة التي يجب أن تضمينها في طعامك بشكل يومي سواء كنتِ تقومين بحمية أو لا، والكيتو يحتاج إلى سلطة مثل أي نهج طعام صحي آخر، وفي هذا المقال نتحدث عن طريقة عمل سلطة كيتو في المنزل. حيث أحضرنا لكِ ثلاث وصفات لطريقة علم سلطة…

كريمة خفق كيتوكريمة خفق كيتو هي كريمة خفق تصنع من الجزء السميك من الحليب الذي يتشكل عادة فوق الحليب ويحتوي على كمية كبيرة من الدهون مقارنة مع مشتقات الحليب الأخرى، حيث تحتوي كريمة خفق كيتو على 40% من قوامها دهون ما يجعلها تصلح لحمية الكيتو.…