كمال

مصطفى كمال أتاتورك مصطفى كمال أتاتورك (وبالتركي: كمال أبو الأتراك)، كما سمي بمصطفى كمال باشا، ولد في عام 1881م في ولاية "سالونيك" والمعروفة الآن ب "ثيسالونيكي"، وتوفي في العاشر من شهر تشرين الثاني عام 1938م في مدينة اسطنبول التركية، وقد…

كمال أتاتورك كمال أتاتورك هو مصطفى كمال باشا، وقد كان في حياته جندياً ورجلاً من رجال الدولة التركيّة وأحد مؤسّيسيها، وهو أوّل رئيس تركيّ تَسلّم الحُكْم خلال الفترة 1923-1938م، وُلِد في اليونان عام 1881م في منطقة سالونيكا والتي تُعرف…

فول الصويا يُعدُّ فولُ الصويا (بالإنجليزية: Soybean) أحدَ ثمار النباتات المُزهرة التي تنتمي إلى عائلة البقوليات (بالإنجليزية:Leguminosae)، وهو من البقوليّات التي تنمو في المواسم الباردة، وتعود أصول فول الصويا إلى جنوب شرق آسيا والصين…

ربما كانت رياضة كمال الأجسام من الصرعات الدارجة عند الشباب في السنوات الأخيرة، لذا نودّ تحذيرك من ارتكاب هذه الأخطاء الشائعة في ممارستها.فلنتعرف في ما يأتي على قائمة أخطاء تحدث أثناء ممارسة تمارين كمال الأجسام: أخطاء تحدث…

هل تريدون البدء بممارسة تمارين كمال الأجسام؟ إذًا عليكم معرفة أبرز قواعد ونصائح كمال الأجسام للمبتدئين من خلال قراءة المقال.فلنتعرف في ما يأتي على أبرز المعلومات والتفاصيل عن كمال الأجسام للمبتدئين: كمال الأجسام للمبتدئين إن…

كمال الأجسام مجّد الإنسان منذ القدم الجسم البشري المتكامل المفتول العضلات، وتذخر الحضارات القديمة بتماثيل وصور الأبطال والآلهة التي تكون في هيئة رجال ممشوقي القامة متمتّعين بقوة عضليّة واضحة كدليل على الكمال، وانتقل ذلك التمجيد حتى وصل…

كمال الأجسام تعدّ رياضة كمال الأجسام أحد الرياضات التي تعمل على تقوية العضلات وزيادة حجمها وتضخيمها، الأمر الذي يعطي الشخص مظهراً جذّاباً وعضلاتٍ مفتولة، وهو الجسم المثالي الذي يطمح غالبية الناس امتلاكه، فلا يقتصر أداء التمارين…

رياضة كمال الأجسام إنّ رياضة كمال الأجسام هي إحدى أهم وأعظم وأقدم الرياضات في العالم، وهي تهدف إلى تطوير صحّة الشخص الذي يلعبها، وتجعل جسمه في أفضل وأحسن حال، وأهميّة هذه التمارين تكمن في الحصول على نتائج محببةٍ ومرغوبٍ فيها كبناء…