كمال

يظل التاريخ الإنساني يحمل في ذاكرته العديد من الشخصيات والتي كان لها دوراً كبيراً ومؤثراً في المشهد العالمي سواء أن كان ذلك الأثر إيجابياً أو أثراً سلبياً وحتى إن كان ذلك الأثر لا يزال موضع خلاف أو جدال بين فئات متعددة ومختلفة من…

دائماً ما نسمع عن لاعبين كمال الاجسام وما يستخدمونه من عقارات منشطة ، ويتسائل العديد عن ماهية هذه العقارات وما مكوناتها وماذا تفعل في اجسامهم ولماذا يشيع عنها دائما انها تسبب الضرر ، في هذا المقال سنتعرف عن هذه الادوية التي تعمل…

الكرياتين هو أحد المواد التي تفيد الجسم ، ويحتاج الجسم للحصول عليها لتحقيق العديد من الأغراض الهامة ، لكن لا يعلم الكثيرين ما هو بالضبط الكرياتين ؟ وما هي أهميته ؟ وما هي أكبر فوائده خاصة للاعبي كمال الأجسام ، فهم أكثر الفئات…

تعتبر الحلبة أحد أهم وأشهر النباتات العشبية الموجودة على مستوى العالم ، وخاصة الوطن العربي ، فالحلبة هي نبات يصنف من فصيلة البقوليات ، وهي نبتة بذورها من الداخل تشبه كلية الإنسان ، ولونها يميل إلى اللون الأصفر ، والحلبة من الاعشاب…

كمال الأجسام من الرياضات التي يمارسها عديدون من أجل بناء عضلاتهم وم أجل أن يبدو شكل جسدهم أفضل، ولكن بعض الممارسين للرياضة والغير محترفين قد يقوموا بإيذاء أنفسهم أو الإصابة بإلتهابات المفاصل، وخاصة عند رفع أوزان كبيرة دفعة واحدة…

جاي كتلر هو لاعب كمال الأجسام الأمريكي، وهو من القلائل الحاصلين على لقب مستر أولمبيا أكثر من مرة، حيث حصل على هذا اللقب 4 مرات، وحصل على بطولة أرنولد كلاسيك 3 مرات. حياة جاي كتلر الشخصية جاي كتلر أمريكي…

الدكتور كمال الشومر كويتي الجنسية، من أبرز الأطباء العرب الذين ساهموا بالعديد من الأبحاث والدراسات في مجالات طب الغدد الصماء والسكر، حصل على العديد من المناصب والجوائز العالمية والكويتية في مجالات الطب . نبذة عن  …

Cardio،  وهو اختصار لممارسة تمارين القلب والأوعية الدموية، هو أي حركة تحصل على معدل ضربات القلب وتزيد من الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم. هناك أشكال وأساليب مختلفة لأداء تمرينات الكارديو، وكلها مفيدة لذلك فممارسة Cardio  هي…