كفتة

كرات الكفتة المقلية مع صلصة الفطر مدّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدّة الطهي 15 دقيقة عدد الحصص 3 أشخاص المكوّنات ثلاثمئة غرامٍ من اللحم البقري المفروم. ملعقتان كبيرتان من الزيت -للقلي-. ربع كوب من البقدونس المفروم. نصف حبة…

الكفتة تعتبر الكفتة إحدى أنواع اللحوم التي تُقدّم كنوع من المقبلّات إلى جانب الأطباق الرئيسية، وتمتاز بطعمها اللذيذ وشكلها الجذّاب، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق، فمن الممكن أن نعدها مقليّة، أو مشوية بالفرن أو بنكهة شواء الفحم، أو نضيف…

كفتة لحم في الفرن الكفتة من أشهر الأطباق العربية، وأكثرها سهولة في التحضير، وما يميز هذا الطبق مذاقه اللذيذ، وقيمته الغذائية العالية؛ لأنّ اللحم مصدر للبروتين، ومن الممكن تحضير الكفتة مع بعض الخضار؛ وخاصة البطاطس أو الطماطم في بعض…

كفتة الأرز بدون لحمة المكوّنات ثمن كيلوغرام من فول الصويا. كوبان من الأرز. كمية صغيرة من الشبت. كمية صغيرة من البقدونس. كمية صغيرة من الكزبرة. بصلة متوسطة الحجم مفرومة. ثلاثة فصوص من الثوم. ملعقة صغيرة من: بهارات اللحمة، الملح، الكمون،…

القيمة الغذائيّة لصلصة البندورة الحمراء القيمة الغذائيّة 100 غرام من صلصة البندورة الحمراء الطاقة 24 سعرة حراريّة البروتين 1.20 غرام الدهون 0.30 غرام الكربوهيدرات 5.31 غرام الألياف 1.5 غرام السكر 3.56 غرام الكالسيوم…

القيمة الغذائيّة للأرز القيمة الغذائيّة 100 غرام من الأرز الطاقة 143 سعرة حراريّة البروتين 2.86 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 31.43 غرام الألياف 0.0 غرام الحديد 0.34 ملليغرام كفتة الأرز مدّة التحضير عشرون…

القيمة الغذائيَّة للحم البقري القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من اللحم البقري الماء 73.84 غرام الطاقة 119 سعرة حراريَّة البروتين 21.23 غرام الدهون 3.68 غرام الكربوهيدرات 0.23 غرام الكالسيوم 6 ملليغرام الحديد 1.95…

القيمة الغذائيّة للحم المفروم القيمة الغذائيّة 100 غرام من اللحم المفروم الكوليسترول 67 ملليغرام الطاقة 179 سعرة حراريّة البروتين 20.54 غرام الدهون 9.82 غرام الكربوهيدرات 0.00 غرام الألياف 0.0 غرام الكالسيوم 0…