كريب مالح بالدجاج
كريب شاورما الدجاج
مدّة الطهي
15 دقيقة
تكفي لِ
شخصينالمكوّنات
مئتا غرام من الدجاج مقطعة شرائح رفيعة.
عشرون غراماً من كلٍ من:
البقدونس المفروم.
معجون الثوم المشوي.
المايونيز.
البصل المفروم ناعماً.
الفلفل.
الملح.…
تصفح الوسم
كريب
كريب مالح بالجبن
كريب مالح بالجبن
مدة التحضير
عشر دقائق
مدة الطهي
ثلاثون دقيقة
تكفي لــ
ستة عشر شخصاًالمكونات
كوب ونصف من الدقيق،.
كوب ونصف من الحليب.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
كوب من جبنة الشيدر المبشورة.
بيضتان كبيرتا الحجم، بدرجة حرارة…
كريب مالح بدون بيض
القيمة الغذائية للجبنة الكريمية
القيمة الغذائية
100 غرام من الجبنة الكريمية
الطاقة
350 سعرة حرارية
البروتين
6.15 غرام
الدهون
34.44 غرام
الكربوهيدرات
5.52 غرام
الكالسيوم
97 ملليغرام
البوتاسيوم
132 ملليغرامكريب…
كريب شوكولاتة
كريب الشوكولاته
مدَة التحضير
خمس دقائق
مدَة الطهي
عشر دقائق
تكفي ل
ثمانية أشخاصالمكوّنات
ثلث كوب من الزبدة.
كوبان من الحليب.
ست بيضات.
شوكولاتة قابلة للدهن والحشو.
نصف ملعقة من الفانيلا.
كوب وربع من الطحين.
قطع صغيرة من…
طريقة عمل كريب برغر
القيمة الغذائيّة للحم البقر المفروم
العنصر الغذائي
100 غرامٍ من لحم البقر المفروم
الكوليسترول
67 ملليغرام
الطاقة
179 سعرة حراريّة
البروتين
20.54 غرام
الدهون
9.82 غرام
الكربوهيدرات
0.0 غرام
الألياف
0.0 غرام…
كيفية تحضير كريب بالشوكولاتة
القيمة الغذائيّة لكريب الشوكولاتة
العنصر الغذائي
100 غرامٍ من كريب الشوكولاتة
السكر
43.75 غرام
الطاقة
438 سعرة حراريّة
البروتين
6.25 غرام
الدهون
15.62 غرام
الكربوهيدرات
68.75 غرام
الألياف
3.1 غرام
الكالسيوم
0.0…
كيفية صنع كريب الشوكولاتة
كريب الشوكولاتة بحشوة الفاكهة
مدّة التحضير
30 دقيقة.
مدّة الطبخ
15 دقيقة.
عدد الحصص
تكفي لـ 8 أشخاص.
درجة الصعوبة
متوسط.المكونات
مكونات الكريب:ثلاثة أرباع الكوب من الدقيق المُنخّل.
ربع كوب من الكاكاو المُنخّل.
كوب وثلاثة…
كيفية تحضير كريب مالح
القيمة الغذائية للسبانخ
القيمة الغذائية
100 غرام من السبانخ
الطاقة
23 سعرة حرارية
البروتين
2.86 غرام
الدهون
0.39 غرام
الكربوهيدرات
3.63 غرام
البوتاسيوم
558 ملليغرام
الكالسيوم
99 ملليغرام
الصوديوم
79 ملليغرام…